夏天吃姜的好处
正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”,今天我就说说夏天吃姜的好处。
生姜不仅是我们日常生活中一款调味品,而且也是一种养生保健的药材,中医认为姜的食疗方法可以有效地开胃、消食、抗衰老,还能很好的防暑降温,是中医保健当中一款很好的要用食物。特别在夏天,吃生姜有多种好处。夏天吃姜的好处:升发阳气夏天早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。是养人的饮食,功效远远胜过补药汤。夏天吃姜的好处:壮阳养生中医认为生姜是助阳之品,自古以来素有“男子不可百日无姜”之语。生姜有壮阳的功用可能和其味辛通阳有关,还别小看其壮阳效果,不信就养成习惯,不妨时不时吃点鲜的生姜片试试。
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张旭住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院中医内科
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擅长:擅长创伤关节脊柱方面及中医内科的疾病,如骨折,韧带半月板损伤,腰椎间盘突出,失眠,阳痿早泄,抑郁,腹泻便秘等内科中医治疗
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#夏季#预防#养生知识
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