男性怎么备孕
张旭
抽烟喝酒影响要孩子吗？
夫妻双方首先应该了解多长时间未怀孕，在什么情况下，才需要到医院做相关的检查。在日常的饮食生活等相关领域，应该做好哪些注意事项？许多人想当然的认为性相关知识无师自通，结婚以后什么都会了。而且，现代的一些媒介无法提供正确的相关有用知识。本文将作详细的解说。
一般来说在备孕过程中，
男性应该做如下两方面的准备：
一个是相关两性生理心理，
包括男女双方生育生理的知识储备；
第二是身体方面的准备。
首先我们来了解一下什么是男性不育症？
男性不育症是指育龄夫妻，有正常性生活且未采取避孕措施，由男方因素导致女方一年内未能自然受孕。
男性不育症分为原发性不育和继发性不育。原发性不育是指男子从未使女性受孕；继发性不育是指男子曾有使女性受孕史，尤其是现在准备要二胎的，后一种情况比较多见。
不孕不育的发病率约15%，男女因素各占一半。所以在家庭生活当中，不能盲目的归因于男方或者是女方。正常情况下，生育力正常的夫妇单月妊娠率为20%~25%，半年妊娠率为75%，1年妊娠率为90%。当正常同房未采取避孕措施而不能生育的时间超过4年时，则每月的妊娠率仅约1.5%。
生儿育女的一般知识
1，影响男性生育力的夫妻因素
在夫妇之间，生育力强的一方可以弥补生育力弱的一方。因此，精液参数异常并不代表一定无法生育。
女方的年龄因素也是影响生育的重要因素。当女方大于34岁时，尝试妊娠6个月未使女方妊娠就可以进行检查和治疗。因为35岁、38岁和40岁女性的生育能力分别是 25岁女性生育力的50%、25%和5%。
性生活的时机、频率、是否存在性功能障碍都将影响受孕。性交时间应该选择在排卵期间，但不应仅限于预测排卵当天。非排卵期间也应有适当频率的性生活。
自然不育的时间对于预测其未来生育能力是重要的。那些不育病史不到3年的不育夫妇，有较好的自然受孕机会。如果自然不育时间越长，存在的问题越严重。
影响男性生育力的几种因素
1，不良生活习惯 吸烟、酗酒、吸毒、穿紧身裤、桑拿浴等对生育有明确的影响；久坐、缺乏运动也会影响生育；
2，环境因素是男性生育能力不断下降的重要原因
暴露因素：长期暴露在有毒的装饰材料和油漆涂料、香烟烟雾、二硫化碳、二溴氯丙烷、甲基乙基酮、甲醛、家用煤气,汽车废气、电磁波(如雷达、移动发射基站、长期不当使用电脑、微波炉、电视、洗衣机、充电器等)，放射线以及高温工作均可降低生育能力。
环境雌激素：快速增肥的动物饲料、各种塑料器皿、化学稀释剂、多氯联苯、双配 A、烷基苯酚、邻苯二甲酸盐等70多种内分泌干扰物源，在环境中产生类雌激素成分，进入男性机体后，干扰内分泌系统,影响生育。
其他：如重金属(如铅、镉、汞、铝、铜、锰等)、化学物质(如杀虫剂、除草剂)。
3，药物 化疗药、激素类药物、利尿药、治疗消化道溃疡的药物西咪替丁、抗高血压的钙离子拮抗剂可影响精子的数量和活力。对以上药物尽量寻找不影响生精功能的替代药物，若必须使用可以考虑在在治疗前冷冻保存精液。
进行精液检查时的注意事项
精液分析的结果只能说明生育可能性的大小，它的波动性较大，可能会受到身体情况、各种外界环境的影响。因此，精液检查前的注意事项尤为重要。
1，精液标本采集前对禁欲时间的要求禁欲时间的长短会影响精液分析的参数。
因此，应向受检者充分告知，精液标本采集前应禁欲至少48小时，但不超过7天。
2，精液标本采集方法
手淫法：为推荐的取精方法。手淫前先清洗双手和阴茎，通过手淫的方法把全部精液射入容器中。取精过程不得使用润滑油或者唾液，精液标本不要被尿液、水、肥皂等污染。
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