如何淡化脸上色斑?

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住院医师刘亚萍
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脸上色斑的形成,一个是与内分泌功能失调,日晒,包括你外用的一些护肤品,工作的性质,熬夜休息是有关系的。

那么如何淡化面部的色斑,第一个你要做到生活有规律,心情要好,多吃清淡的饮食,新鲜的蔬菜、水果、坚果产品,少熬夜,做好皮肤屏障的护理工作。

皮肤屏障的护理一个是防晒,再就是少用含有激素类的护肤品。因为这些物品可以导致皮肤屏障结构的破坏,加上日晒,熬夜因素,可以导致色斑的形成。我们除了自己做好日常的一个护理休息工作以外,可以外用一些医学类的祛斑类的一些护肤品。

那么这些护肤品里面,对皮肤的屏障功能修复比较好,还有维生素 E,还有一些促进皮肤代谢的像神经纤维,还有与人体相近的这些医学护肤品,对皮肤屏障功能的有一个修复的作用,这样明显的可以淡化色斑的形成的。再一个关键是自己要休息规律,做好皮肤的防护防晒,然后少熬夜。

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