安全期避孕之日历表法

适用于周期规则的女性。

女性的月经周期各不相同,21~35 天属于正常的生理范围。但不管月经周期多长,排卵通常发生在下次月经前 14 天左右。

女性每个月经周期排出一颗优势卵泡,卵子排出卵巢后能存活 24~48 小时,受精能力最强是在排卵后 24 小时。而精子在女性生殖道能够存活 3~5 天,因此排卵前后 4~5 天为易受孕期,其他时间为安全期。即便是如此,女性的内分泌情况容易受到多种因素干扰,比如过度劳累、情绪波动大、药物干扰、环境改变等,排卵时间就不按照常规出牌,意外怀孕的可能性也比较大。

而对于本身月经周期不规律的女性而言,推算月经周期则没有什么依据和意义了,排卵这件事情便是更捉摸不透了。

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