痛风怎么办？

1、冷敷的方法来缓解

痛风的患者很有可能会有患部疼痛红肿发热的症状，此时大家可以通过冷敷的方式来减轻疼痛感。首先要用纱布包裹住冰块，然后直接敷在疼痛的部位，这样做能够让血管收缩，防止出现过度的肿胀，冷敷还能够帮助人们达到止痛的功效。

2、合理的使用止痛药

在痛风发作的时候，人们会感觉到比较剧烈的疼痛，严重的甚至不能正常行走，患者在这个时候应该要准备好止痛药物，首先要把止痛的药物放到随处可拿的部位。不过要知道止痛的药物，不能长时间大量的服用，否则很有可能会增加对肝脏和肾脏的损害。

3、把下肢抬高

多数痛风的患者都会有下肢水肿的症状，此时人们主要稍稍受到冷风吹就会疼痛难忍。这类人群在平时，应该要把双下肢抬高，还应该要放一个保护罩来防止患处受到碰撞，这样做能够让下肢的血液会流到心脏，还能够缓解水肿疼痛感。

4、想办法排出体内的尿酸

不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有 2500 毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。