儿童肥胖或导致社会心理问题
来自美国西北大学芬伯格医学院精神病学与行为科学系(Smith 等研究人员)针对儿童超重和肥胖的相关研究于 2020 年在 Annual Review of Clinical Psychology 发表论文。
受遗传学,生物学,社会心理因素和健康行为的共同影响,儿童超重和肥胖已经成为一个复杂的公共卫生问题,引起人们越来越多的关注。儿童超重和肥胖的原因复杂,很难找到明确的病因,一般认为热量失衡可能会导致一系列肥胖行为,热量摄入过多导致脂肪在体内过量聚集而导致体重增加过多,是多基因参与和环境因素相互作用的结果。
儿童超重和肥胖的概念模型
如果不加以预防和治疗,儿童超重和肥胖会导致严重的健康问题,包括 2 型糖尿病,心血管疾病,哮喘,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,高血压,非酒精性脂肪肝,肝癌等,严重者还可能会导致社会心理问题:自卑,抑郁和进食障碍。
儿童超重和肥胖的预防和管理
1. 社区、学校、家庭干预:通过改变建筑环境、增加课余体育活动、父母积极的鼓励和养育方式初步预防儿童超重和肥胖。
2. 初级卫生保健
3. 发育期干预
4. 专家建议:
①建议 6-17 岁的儿童和青少年每天进行 60 分钟以上的体育锻炼;
②建议从 2 岁开始食用各种水果和蔬菜,全谷类,蛋白质和低脂乳制品,并限制钠,固体脂肪和糖的摄入;
③保证充足的睡眠:1-2 岁:11-14 小时,3-5 岁:10-13 小时,6-12 岁:9-12 小时,13-18 岁:8–10 小时;
④美国食品药品监督管理局批准药物:奥利司他;⑤手术
目前来说,预防和治疗儿童超重和肥胖已经取得很好的进展,希望日后可以制定一个结合心理方面的研究项目,为广大儿童的美好未来提供帮助。
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