颈椎病按摩有效果吗？

现在人们的压力是越来越大，各种身体疾病也悄然而至，劲椎病便是常见的一种。劲椎病的症状还是很多的，如果你劲椎总是疼痛的话，那么就要小心了，劲椎病可能“找上”你了。下面我们就来具体的了解一下颈椎病能不能经常按摩呢?

 

颈椎病可以经常按摩吗?

 

按摩是以中医的腑脏、经络学说为理论基础的，并且结合了西医的解剖和病理诊断，主要是通过各种手法作用于人体体表以调节生理和病理的状况，进而达到治疗的目的。对于颈椎不好的患者而言，科学合理的按摩治疗可以缓解颈部肌肉痉挛，舒经活络，缓解疼痛的症状，对于一些颈椎病患者，按摩配合针灸、药物治疗往往能够得到比较好的治疗效果。

 

 

按摩注意事项

 

按摩疗法有自己的适应症和禁忌症，对按摩的手法和力度的掌控要求很严格的，盲目按摩易导致不良后果;按摩治疗颈椎病只能够暂时的缓解症状，治标不治本，在某些不良因素的影响下很容易复发。因此颈椎病患者要合理的采用按摩治疗，因病制宜，因病施治。

 

对于人们大多通过按摩来解决颈椎问题的现状，专家认为应该谨慎对待。治疗颈椎病最好的办法是到正规医院把病情弄清楚，认为没有明显的神经危险时可以做一些放松肌肉的按摩。对于不同情况，按摩的手法应该是不同的。没有器质性病变的病人应做简单、局部的肌肉松弛式按摩。

 

 

其它建议

 

不要长期伏案工作太久，不要老是低头玩手机，尽量不要做太低太软的凳子，不要睡太软的床,枕头不要太高，一般以自己拳头那么高就行啦,枕头放低要放在肩部附近，枕头要支撑着颈椎,平时别躺着床上看书看电视，这样会加重颈椎的压力,尽量别吃太多酸辣啤酒低度酒这些湿气太重的食物，如果平时要坐久最好放个抱枕在腰部,这样腰部有个支撑背部和颈肩部就不会太紧张，习惯半个小时就要向后仰几秒钟,减轻肌肉的压力，工作完了可以拉拉单杠，松解开颈肩部的压力。

 

虽然按摩能够缓解颈椎病带来的疼痛，但我们还是要积极去正规的医院进行治疗，坚持拥抱，同时注意自身的调理，保持良好的心态，这样才能早一些恢复健康的身体，拥抱幸福的生活，最后祝愿大家都能早日康复。