颈椎病按摩有效果吗?

针灸推拿张医师·针灸推拿科副主任医师,擅长飞针等。
针灸推拿张医师
针灸推拿科副主任医师,擅长飞针等。

现在人们的压力是越来越大,各种身体疾病也悄然而至,劲椎病便是常见的一种。劲椎病的症状还是很多的,如果你劲椎总是疼痛的话,那么就要小心了,劲椎病可能“找上”你了。下面我们就来具体的了解一下颈椎病能不能经常按摩呢?

颈椎病可以经常按摩吗?

按摩是以中医的腑脏、经络学说为理论基础的,并且结合了西医的解剖和病理诊断,主要是通过各种手法作用于人体体表以调节生理和病理的状况,进而达到治疗的目的。对于颈椎不好的患者而言,科学合理的按摩治疗可以缓解颈部肌肉痉挛,舒经活络,缓解疼痛的症状,对于一些颈椎病患者,按摩配合针灸、药物治疗往往能够得到比较好的治疗效果。

按摩注意事项

按摩疗法有自己的适应症和禁忌症,对按摩的手法和力度的掌控要求很严格的,盲目按摩易导致不良后果;按摩治疗颈椎病只能够暂时的缓解症状,治标不治本,在某些不良因素的影响下很容易复发。因此颈椎病患者要合理的采用按摩治疗,因病制宜,因病施治。

对于人们大多通过按摩来解决颈椎问题的现状,专家认为应该谨慎对待。治疗颈椎病最好的办法是到正规医院把病情弄清楚,认为没有明显的神经危险时可以做一些放松肌肉的按摩。对于不同情况,按摩的手法应该是不同的。没有器质性病变的病人应做简单、局部的肌肉松弛式按摩。

其它建议

不要长期伏案工作太久,不要老是低头玩手机,尽量不要做太低太软的凳子,不要睡太软的床,枕头不要太高,一般以自己拳头那么高就行啦,枕头放低要放在肩部附近,枕头要支撑着颈椎,平时别躺着床上看书看电视,这样会加重颈椎的压力,尽量别吃太多酸辣啤酒低度酒这些湿气太重的食物,如果平时要坐久最好放个抱枕在腰部,这样腰部有个支撑背部和颈肩部就不会太紧张,习惯半个小时就要向后仰几秒钟,减轻肌肉的压力,工作完了可以拉拉单杠,松解开颈肩部的压力。

虽然按摩能够缓解颈椎病带来的疼痛,但我们还是要积极去正规的医院进行治疗,坚持拥抱,同时注意自身的调理,保持良好的心态,这样才能早一些恢复健康的身体,拥抱幸福的生活,最后祝愿大家都能早日康复。

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