肝病的祸首发现了,不是喝酒而是每家可能有的一种水果

健康四季谈·首席健康管家
健康四季谈
首席健康管家

随着肝病患者人数与日俱增,人们对肝脏的重视程度也越来越高的,这看起来是个好现象,但是,光靠重视还是不够的,要找到诱发肝病的“罪魁祸首”,避开这个肝病源头,才能从根本上预防肝病。


众所周知,酒伤肝,但却不一定是肝病的诱发因素,因为酒精虽然会影响肝脏健康,但肝脏本身就有解酒的功能,对于少量的酒精,肝脏是完全可以承受和负担的。只要控制好喝酒的量,对身体影响不大。

那么究竟是什么西破坏了肝脏的健康呢?

肝病的“祸首”发现了,不是喝酒,而是每家可能有的一种“水果”

霉变的水果

很多人都喜欢吃水果,水果不仅含有丰富的营养,味道也非常清爽可口,尤其是在夏天食欲下降的时候,吃不下饭,可以吃点水果,既能解暑,又能美容瘦身。对于爱美人士来说,饭可以不吃,水果不能少。

  
但是,有些人买水果的时候,每次都会买许多,放在家里一次又吃不完,而且夏天水果本来就存不住,没几天就会发霉、变质了。

勤俭节约的人就想了一个好办法,那就是处理掉霉变的部位,剩下的还能继续吃。其实这个时候,剩下的部位也早已被黄曲霉毒素占据,不管怎么吃,都不能避免误食黄曲霉毒素。

可能大家还不知道黄曲霉毒素是什么,简单来说,黄曲霉毒素就是肝癌的“加速器”,如果不小心食用过量,对肝脏是个不小的威胁,很容易导致肝细胞癌变,造成不良后果。

  
所以,不是什么东西都应该节省的,尤其是吃进肚子里的东西,一定要多加注意。

黄曲霉毒素还容易隐藏在哪些地方?

1、久泡的菌类中

很多朋友都喜欢吃黑木耳,尤其是到了夏天,热饭热菜吃不下去,凉菜就成了受欢迎的食物了。但是大家在泡木耳的时候一定要注意浸泡的时间,不要太久,因为浸泡时间太久的话很容易产生黄曲霉毒素。而且这种物质还不会被高温杀死,也就是说,经过爆炒、焯水之后的黑木耳,还会有黄曲霉毒素残留。

  
2、过期的食用油中

很多人觉得食用油不会过期也不会变质,其实这种观念早就被推翻了,长时间不使用的油需要及时更换,因为误食了变质的食用油以后,很容易导致肝脏病变,危害肝脏健康。

3、厨房用品中

厨房因为长时间烹饪,容易积累水汽,比较阴凉潮湿,这种环境正是滋生细菌和黄曲霉毒素的好去处,家里长时间不用的筷子上、菜板上,都是容易产生黄曲霉毒素,一定要注意,使用前要仔细清洗。

  
肝病到访,这2个部位会“露出马脚”

1、头发异常油腻

肝脏受损后,代谢功能也会大打折扣,体内的脂肪就会通过其他渠道排出,像脸上出油多就是肝功能下降的表现。除了皮肤出油以外,肝脏受损后,头发出油明显也是一个典型的症状,如果发现自己每天洗头头发却还是非常油腻,就要留意一下肝脏的健康情况了。

2、巩膜发黄

正常人的虹膜是不会突然发生变化的,而肝病患者则大多都有虹膜变黄的症状,虽然不是每一个肝炎患者都会出现这种情况的,但重视总比忽视好,希望大家不要轻易放过任何一个肝病信号。

  
做好两件事,有助于调理肝脏

1、少生气

中医认为,肝火过旺会导致人出现易怒、烦躁的情绪,而经常生气、动怒,也会损耗肝血,导致肝气郁结。虽然短期内看不出影响,但随着时间的推移,肝脏受损严重的信号也会慢慢显露。所以,控制好自己的情绪,就是在爱惜、保护肝脏。

2、多喝水

没事就喝水,这是一个好习惯,因为水是生命之源,离开了水,人就无法存活。而水也参与到肝脏的代谢工作之中,多喝水,有利于提高肝脏的代谢能力。

#外科#肝病#肝病
阅读数 13
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
有健康问题,立即提问
3元提问
疾病科普
查看更多
各种有害因素导致肝脏受损疾病的总称临床表现为食欲振、乏力、水肿、黄疸等治疗方法主要有药物治疗或手术治疗简介肝病是各种有害因素导致的肝脏受损的疾病总称,包括肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等,常见的临床表现为食欲振、乏力、水肿、黄疸、蜘蛛痣等,同疾病所致病因素同,临床上主要是采取药物治疗或手术治疗,是否可以治愈还需要根据患者的具体病情决定。症状表现肝病常见的临床表现为食欲振、乏力、水肿、黄疸、蜘蛛痣等。诊断依据肝功能检查可以诊断肝脏损伤情况,甲胎蛋白异常升高提示可能患有肝癌,肝脏B超检查可以判断肝脏是否有损伤,肝内胆管情况,肝脏病理学活检可以判断肝硬化情况、肝癌类型等。肝病有哪些类型?病毒性肝炎脂肪性肝病自身免疫性肝病药物性肝病肝硬化原发性肝癌急性肝衰竭是否具有传染性?部分疾病具有传染性,如病毒性肝炎具有传染性,可以通过粪口、母婴、输血等途径进行传播。是否常见?本病常见,目前暂时有发病率数据。是否可以治愈?部分疾病可以经过药物、手术等方式可以治愈。是否遗传?是,有一定的遗传性。是否医保范围?是
健康四季谈·首席健康管家宁佐伟副主任医师南方医科大学南方医院
广告图片 关闭icon
0
0
0
查询失败