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赵庆斌

关于妇科炎症相关知识宣教

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基本知识

  • 女性生殖器官包括外生殖器和内生殖器。
  • 外生殖器指外阴,内生殖器包括阴道、子宫。输卵营和卵巢。
  • 由于女性生殖系统的结构特点,女性生殖系统炎症是妇产科常见病。
  • 妇科炎症常见的是外阴炎、阴道炎、宫颈炎。
  • 阴道炎常见的是滴虫阴道炎、念珠菌阴道炎和细菌性阴道炎。
  • 滴虫阴道炎是由阴道毛滴虫引起.用抗滴虫药物治疗效果显著,须注意夫妻双方应同时用药。
  • 慢性宫颈炎在妇科最为高发.大部分患者存在宫颈糜烂,本病和宫颈癌有密切关系。
  • 妇科炎症不可轻视,应到医院接受正规治疗,以便早日痊愈。

日常保健

  • 学习和掌握妇科常见疾病知识.增强保健意识。
  • 保持清洁。每天用温水从前向后清洗会。
  • 选用棉织面料、柔软、宽松的内裤。
  • 月经期、妊娠晚期产后期切忌性生活。
  • 宫腔手术后(如刮宫、上环)一个月禁止性生活和盆浴。
  • 采取正确的避孕措施,消除和减少人工流产机会。
  • 倡导正常文明性生活,使用避孕套,杜绝性病,减少感染。
  • 有病时不要去小诊所,到正规医院诊治。
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赵庆斌

主治医师

莘县人民医院

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文章 深海鱼油服用注意事项

作为一种保健品,深海鱼油非常受人们的欢迎,深海鱼油主要是提取自海洋的鱼类。服用深海鱼油可以有效的清除体内的垃圾,促进脂肪代谢,可以有效的预防中风并且有着保护心脑血管的作用。深海鱼油虽然很多,但是也要正确的服用,才会发挥其效果,对我们的身体健康有更多的帮助。 鱼油随餐服用最好: 鱼油软胶囊每日2次,每次1粒(1000mg/粒),随餐食用,以帮助、促进更好的吸收及消化。 鱼油服用时要注意以下事项: 服用后2小时内不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的饮料,如:可乐。另外,建议保健品鱼油软胶囊和其他药物服用时间相隔4小时。 怎么补充鱼油 幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充,比如:通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。幼儿、儿童及青少年,脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加,神经细胞的网络要增加,脑细胞要充实,这些都需大量的DHA及EPA。补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用。 鱼油的功效 1、EPA能畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。 2、DHA可健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。 鱼油的副作用 一般情况下,每天服不超过3克的情况下,对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的,不会出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染。因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。

赵庆斌

主治医师

莘县人民医院

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文章 心梗“年轻化”到底为什么?

心肌梗死(MI)简称心梗,是一种常见的急性心血管系统疾病,主要由于供应心脏血液流动的主要血管闭塞,血流中断,从而导致心肌的缺血性坏死。 心梗虽然“青睐"中老年人,但它的发作越来越年轻化,并且中青年人突发心梗造成的心肌损伤,往往更严重。黑白颠倒、作息紊乱;吸烟喝酒、暴饮暴食;成天坐着,不爱运动;工作繁重、压力山大……是现在不少年轻人的生活常态,也是诱发心梗的导火索! 以下生活习惯或者患有高血脂、高血压等基础疾病的人,更容易成为心梗“候选人”。 运动过少。很多年轻人出门乘车,上下班乘电梯,经常久坐于电脑前,运动量大大减少,高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。 抽烟酗酒。过量饮酒可使心血管系统高度兴奋,心率增快,血压升高,从而诱发心绞痛、心梗和心律失常等。而吸烟会促使冠状动脉硬化、增大患心梗的可能性。 暴饮暴食。为了消化食物,大量血液向胃肠转移,供应心脏的血液相对减少,从而加重了心肌缺血,增加了心脏负担。如果吃得过于油腻,摄入太多脂肪,还可能导致血液黏稠度增加,促进血栓形成,引发心肌梗塞。 过度劳累。中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者,过于劳累、没有规律的生活,极易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。 压力过大。现在生活节奏快,工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时,会大量分泌肾上腺素,导致心跳加快、血压上升容易引发心梗。

赵庆斌

主治医师

莘县人民医院

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