自己在家怎样测血糖？

1、避免过分节食

如果是在空腹状态下测量血糖，测量的前一天不应刻意减少食物的摄入量，过度节食，比如不吃晚餐等。尽管空腹时间如果超过 12 个小时，能够降低血糖值，但这样测量出来的血糖值是不真实的，会影响到病情的判断。

2、避免大量喝水

测量血糖的这段时间应该避免大量喝水，不过口渴时可以少量喝些白开水，因为喝水过量会稀释血液，导致血糖值出现错误。

3、选择专业准确的血糖仪

在选择血糖仪时，首先应考虑血糖测试结果的准确性。例如三诺金稳+血糖仪，采用金电极试纸，抗高温高湿，导电性是普通碳电极的 1400 倍，传输信号快，大大提高了测试结果的准确性和稳定性。另外，三诺血糖仪以“准确、简单、经济”的特点受到了广大中国消费者的一致好评。在中国，超过 50%的糖尿病自我监测人群使用着三诺的产品。

4、保证充足的睡眠

测血糖的前一天要保证睡眠充分，避免因为情绪过于激动而影响到人体的内分泌，导致第二天的血糖数据出现误差。

以上就是对自己在家怎样测血糖的简单介绍，糖尿病患者测量血糖时，还需要了解血糖仪器正确的使用方式，避免因操作不规范而出现数据错误;采血时注意针头要与手指垂直，采完血后要对手指进行消毒处理。