关注乳腺健康,日常乳腺自检可以这样做

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乳腺癌是女性高发癌症之一,在我国,乳腺癌的发病率已上升到女性恶性肿瘤的第二位,据推测,到2021年,中国乳腺癌患者数量将高达250万。而令人头疼的是,乳腺癌不仅难以治愈,很多患者在病发时其实没有任何不适感,甚至是发生转移了也没有疼痛等症状,这让疾病治疗错失了最佳时机。那么面对隐匿性如此强的疾病,我们有哪些科学的自检和防护方法呢?

乳腺增生不可忽视

很多女性在经前期都会有乳腺胀痛的情况,这很有可能是乳腺增生的前兆,一般来说轻度疼痛,表示乳腺轻度增生;若疼痛到无法触摸,但可以忍受,表示为中度乳腺增生;若到了疼痛难忍,甚至无法入睡的程度,表示乳腺重度增生。尽管乳腺增生初期不会诱发或转变为乳腺癌,但如果不及早发现,进行抑制、治疗的话,重度的乳腺增生会导致合并瘤化,可能隐藏着乳腺癌前病变,这就非常危险了。

乳腺癌自查——一看、二触、三挤

做乳腺的触诊是日常乳腺癌自查的主要方式,就是依靠用手触摸乳(ru)房的触感来判别有无异常。因为乳腺癌多数为无痛性包块,一般质地较硬,活动性不佳,且边缘不光滑,没有明显的压痛感。所以在自查时,我们可以按照“一看、二触、三挤”的方法来进行。

一看:

平时在洗澡时可以对着镜子,观察自己乳(ru)房的外形,看双侧乳腺是否对称、乳(ru)头是否有凹陷或突然的颜色变化,如像酒窝一样的轻度的凹陷,乳(ru)头糜烂、不对称,局部皮肤呈现出橘皮状,甚至水肿、变色、湿疹样隆起等情况,都要引起重视。

二触:

用手沿顺时针或逆时针方向运动,检查一圈。一般来讲,当于两侧乳(ru)房触摸到多个小颗粒状结节,并伴有轻度触痛时,乳腺增生可能性较大;当触摸到一侧乳(ru)房有单发或多发的圆形结节,边界清楚,表面光滑,质地韧实,且活动度大,有可能是乳腺纤维瘤;而当触摸到单侧乳(ru)房单发的不规则形肿块,质地较硬,活动性差,则要警惕乳腺癌的可能了。

三挤:

用拇指和食指轻轻挤压乳(ru)头,观察有无液体自乳(ru)头溢出,一般健康的乳(ru)头是不会有液体的;如果有乳白色或透明的液体,有可能是乳腺导管扩张,它是一种常见的非细菌性炎症,还不是疾病;如果出现的是浆液性、血色的液体,则有可能是恶性肿瘤,一定要去医院做进一步检查。

最后,不要忘记检查两侧腋下,用中指的指腹摸腋下是否有淋巴结,触摸时手臂要放松,不要抬起,如果发现有肿大时,自己可以摸到腋下有明显的小结节,完全区别于平时的表现。

我们做乳腺自查以每月一次为宜,每次应在月经来潮的第10天左右进行。因为在一个月经周期的不同时间里,腺体组织可以有较大的不同,所以在每个月的相同时间进行自查更有意义和对比性。但千万不要以为,做了日常自查就够了,毕竟自查还是代替不了专业检查的,所以记得定期给乳腺做个“体检”,确保乳腺健康。

#女性健康#乳腺癌
阅读数 342020-12-07
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一种乳腺恶性肿瘤,检查易发觉病灶。以腋窝淋巴结转移癌为主要表现。乳腺癌改良根治术是根治方式。简介隐匿性乳腺癌是一种少见的特殊类型乳腺癌,又称隐性乳腺癌,是以腋窝淋巴结转移癌为主要表现,而临床体检及影像学检查(乳腺X线及超声)均未发现乳腺内原发癌。少数病例是在身体的其他部位发现乳腺转移癌,而在乳腺找到原发病灶。临床表现包括腋窝处痛性肿块,少数患者因肿块累及神经而伴局部疼痛,若肿块压迫腋静脉可造成患侧上肢水肿。乳腺癌根治术是根治方式。大多数患者通过外科清除癌变组织后病情稳定,据《肿瘤药学》2012年03期所示,隐匿性乳腺癌5年生存率为70%左右。影响预后的因素有原发乳腺癌的病理类型和腋窝淋巴结转移的数目等。症状表现典型症状是体检时发现肿大的腋窝或锁骨上淋巴结,病理活检提示乳腺癌组织,体检及影像学检查均未发现乳腺内肿块。诊断依据依据体检时发现肿大的腋窝或锁骨上淋巴结,未发现乳腺内肿块,结合影像学检查未发现乳腺内肿块,腋窝组织病理活检见较小的乳腺肿瘤组织可明确诊断。隐匿性乳腺癌有哪些类型?根据生长方式分型:非浸润性隐匿性乳腺癌:癌细胞局限在乳腺导管或乳腺小叶内,未侵犯周围组织。浸润性隐匿性乳腺癌:癌细胞呈浸润性生长,局部侵犯比较深,易出现淋巴结转移。是否具有传染性?否是否常见?本病为罕见病,据文献报告其发病率占乳腺癌的0.3%~1.0%[2]。是否可以治愈?大部分可以治愈,大多数患者通过外科清除癌变组织后病情稳定,5年生存率为70%左右。若发现及时,延误治疗,导致癌细胞增殖、扩散、转移,会危及生命。是否遗传?有一定的遗传性。是否医保范围?是
京东健康·首席健康管家薛卫成主任医师北京肿瘤医院
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