血管堵不堵,看看这3处就知道

不论在什么年龄阶段，血管对人体健康的重要性都是不可轻视的，而在所有年龄层，中老年阶段是最需要关注血管状态的。因为随着年龄的增长，我们的血管也会老化，出现弹性不足、堵塞等现象，在这种情况下，就很容易发生血管类疾病，比如脑梗、血栓等。

  
所以，关注血管健康，了解血管状态，对血管堵不堵了如指掌，是保证身体健康，预防心脑血管疾病的基础。

 

 

血管堵不堵，看这3处就知道

 

观察胸部

 

胸口出现疼痛症状是血管堵塞的信号之一，这是因为心脏供血不足，导致左胸出现疼痛、胸闷等症状。这也是心脏在给我们传递信号的表现，如果没有引起重视，很可能会导致严重的后果。因为这个时候，血管已经出现变窄、堵塞的现象，如果不及时处理，后期很可能会演变成心血管疾病。

 

所以，一旦发现自己出现胸闷、心慌、胸痛甚至肩背部出现压迫性疼痛，并且感到恶心、想吐、出汗、呼吸困难等症状，希望你不要拖延，尽早去医院进行检查和治疗。

  
观察头部

 

头部出现头晕、头痛等症状的时候，千万不要忽视，因为头部的症状跟很多疾病的关系非常密切，如果你经常性出现这些不适，建议你尽早检查。血管出现堵塞情况的时候，在头部的表现比较明显，比如耳鸣、眼花、头晕、舌头麻木、视力下降、鼻腔出血等，甚至会直接晕过去。

 

血管堵塞对整个头部的眼、鼻、耳、口等器官还有大脑的影响是非常直接的，如果你经常会突然性情大变，变得冷漠，语言表达能力下降，记忆力下降，请不要不以为意，或许是脑血管疾病的征兆。

  

观察四肢

 

人的四肢是离心脏比较远的部位，当血管堵塞，血液循环出现问题的时候，我们的四肢也“深受其害”，会出现手脚冰凉、四肢麻木、脚部肿胀等症状，有的朋友甚至会突然跌倒。这些都是血管阻塞的一些信号，希望大家都能重视起来。

 

如果在日常生活中，你经常感到手部无力，非常怕冷、畏寒，身体局部出现麻木症状，手掌发紫等，请务必提高警惕，或许这就是体内血液循环出了问题，血管堵塞给我们发出的信号。

  
根据以上的表现，测一测自己有没有出现这样的症状，可以帮我们更加了解自己体内血管的健康状态，预防心梗、脑梗等心血管疾病。

 

2种习惯，教你养血管

 

少吃高油高盐高脂食品

 

生活中随处可见的食物中，很多都是对健康不利的，比如烧烤、蛋糕、甜点、炸鸡等，如果你恰恰对这些食物情有独钟，那么你的血管可要遭罪了。因为这些食物都是血管的敌人，经常吃无疑是为血管堵塞助一份力。

 

杜绝抽烟喝酒

 

酒精和香烟是很多人戒不掉的习惯，有时候心情郁闷了，需要靠烟酒来放松，但是这种伤身的缓解方式，并不值得提倡，还会对我们的肝脏、大脑和血液健康造成威胁。所以，如果想要调节心情，释放负面情绪，不妨选择更健康的方式——运动。