代谢综合征的饮食
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周喜玉
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代谢综合征，在我们日常生活中并不少见，它的主要表现形式多为腹型肥胖，糖尿病，高血压，冠心病以及其他内分泌系统疾病共同而成。尤其是现代社会的人，随着生活压力的增大，生活节奏的增快，应酬，交际，熬夜等不规律的生活方式，无形中让人们患代谢综合征的几率越来越大，所以，对代谢综合征的预防刻不容缓，那说到代谢综合征，离不开饮食的控制，很多代谢综合征的患者都是因为饮食不节而导致，因此，代谢综合征在饮食这一方面尤为重要。那我们今天就来分析一下代谢综合征的饮食，应该怎么做？
首先，对于生活方式的干预治疗是远离代谢综合征最主要的手段也是最重要的手段，那饮食就显得尤为重要，应该低热量低脂饮食，比如不要吃一些动物的内脏和蛋黄，鱼仔，奶油以及油炸食品，并且应该倡导低盐饮食，每日食盐的摄入不应该超过六克，应该多吃粗粮，蔬菜，适当的少量食用水果，并且要有良好的作息时间，改善不良的生活方式，比如戒烟戒酒，避免熬夜，减轻压力等等。
其次，饮食尤为重要，但是饮食的同时应该与运动相结合，研究发现，长期有规律的坚持运动，能够改善代谢综合征，并且能够减肥，预防心血管疾病，以及糖尿病，高血脂，高血压这样疾病的发生，因为疾病的根源多与肥胖有关，主要以有氧的运动为主，有慢跑，游泳，做呼啦圈以及其他一些相关的有氧运动。
最后，通过饮食的控制和运动的结合，相信能够改善代谢综合征非常明显，贵在坚持，记住六个字，管住嘴，迈开腿！这样疾病会远离您！
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在临床上进行静脉输液有的药物是必须用葡萄糖配伍的，临床上静脉输注的葡萄糖溶液包括 5%的浓度和 50%高糖浓度，而对于输葡萄糖会导致血糖升高吗？这是很多患者比较关心的问题，实际上分为两个方面，今天就来为大家仔细的解读一下。 普通人输葡萄糖的情况： 如果是普通的正常人并且胰岛分泌胰岛素的功能是正常的，患者在输注葡萄糖之后，也就是在高血糖的负荷下，人体的胰腺就会分泌更多的胰岛素来维持人体的血糖平稳，主要是将血糖控制在正常范围之内，这样就不会导致高血糖的发生，血糖自然不会升高，也不会出现糖尿病的症状。 糖尿病患者输葡萄糖的情况： 对于糖尿病的患者来讲，输注葡萄糖注射液肯定会导致血糖升高，甚至会导致血糖飙升而出现高糖状态，严重者有可能会导致糖尿病急性并发症糖尿病酮症酸中毒的发生，甚至糖尿病高血糖高渗状态，这些情况是比较危险的，需要严格掌握禁忌症，血糖高的患者不应该输注葡萄糖溶液，但是对于低血糖的患者，尤其是低血糖昏迷的患者是需要静脉输注葡萄糖的方法来纠正低血糖的。 总结： 通过以上两点分析，对于普通人输入葡萄糖不会升高血糖，也不会导致糖尿病的发生，但对于糖尿病的患者是不建议输注葡萄糖的，而低血糖昏迷的患者是应该输注葡萄糖注射液纠正的。总之，需要根据具体情况具体分析，在医生的指导下用药最为安全。
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文章 亚急性甲状腺炎怎样调理？
在临床上亚急性甲状腺疾病是非常常见的内分泌系统疾病之一，其中包括亚急性甲状腺炎、亚急性甲状腺功能亢进症、亚急性甲状腺功能减退症等，而对于不同的情况也有不同的调理方法，具体如何调理大致有以下几个方面。 第一，亚急性甲状腺炎，实际上是一种可自愈性的疾病，往往是因为病毒感染所导致，患者会出现颈前疼痛伴有白细胞增多以及血沉增快，同时会出现周身乏力、酸痛以及发烧等情况，而在调理方面主要是应用抗病毒的药物，比如临床上比较常用的中成药包括蒲地蓝消炎片、板蓝根颗粒、抗病毒合剂等等，对于严重的亚急性甲状腺炎考虑可以给予糖皮质激素治疗，包括强的松或者氢化可的松等。另外，患者注意休息、避免劳累、多吃新鲜蔬菜水果、保证良好的睡眠等。 第二，亚急性甲状腺功能亢进症，在调理方面应该让患者充分休息，避免吸烟饮酒，过度劳累，在饮食方面应该注意低碘饮食，尽量不要吃海带紫菜，海鲜，海鱼，海虾，海蟹等等，必要时让患者服用无碘盐，给予抗甲亢的药物进行治疗，比如口服甲巯咪唑或丙基硫氧嘧啶，同时对于心率增快的患者给予心得安口服。 第三，亚急性甲状腺功能减退症，对于较为轻微的一般不需要特殊处理，主要是建议患者低盐、低脂饮食，可以多吃一些含碘的食物，其中包括海鲜类，海带，紫菜等等，必要时可以给予左甲状腺素钠片补充甲状腺激素治疗，定期复查甲状腺功能以及甲状腺彩超，及时进行相关的治疗和干预，防止发展为终身性的甲减。
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