患上糖尿病,影响男性生理健康吗?忠告:坚持“2原则”

李医生说健康·首席健康管家
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说起糖尿病,很多人觉得这个疾病离自己十分遥远。可是数据显示,近些年来,糖尿病的患病率越来越高,而且在各个年龄阶层,均有出现。饮食习惯,是影响患病的一个关键因素。

在饮食和其他因素的共同作用下,身体出现代谢异常,从高血糖,慢慢演化成糖尿病,再对人体的其他脏腑功能产生影响,引发多种并发症。所以,一旦出现糖尿病,就不能忽视,要重视起来。

  
中医上对糖尿病,有另外一个叫法“消渴症”。由于肺热,津液灼伤,所以患病的人会口渴;由于胃火旺盛,所以人会吃得多、饿得快;由于肾脏摄水功能下降,所以人会小便频繁,上厕所的次数非常多,也即是典型的“三多一少”,多饮、多食、多尿、消瘦,体内胰岛素缺乏,或者是体内产生胰岛素的能力下降。

  
因为小便频繁,前列腺也受到影响,于是就有人问到,患上糖尿病,会影响男性的生理健康吗?专家也研究并给出了相应地忠告,坚持“4原则”,更幸福一些。

患上糖尿病,影响男性生理健康吗?

事实上,患上糖尿病,男性的生理上,或多或少会出现一些功能上的障碍,但是这些影响,都是缓慢而渐近的,而且早期一般不易被察觉。早期会有勃起需要的时间延长,或者缩短,或者是其他的容易被忽略的症状。

  
那到底是哪些因素,影响到了生理功能呢?直接的因素,现在不能明确,但是有些方面,会间接性产生影响。

糖尿病影响代谢,时间长了,血管容易病变,身体的生育器官不能正常充血;糖尿病影响人体神经系统,可能引发逆行排精症状;糖尿病患者,身体上往往还伴随着其他心血管等慢性疾病,这些疾病,共同影响到患者的生理和心理状态。

 


针对这种情况,专家也给糖尿病患者一些忠告,坚持“2原则”,稳定血糖,减少身体不必要地伤害,提高幸福指数。

原则一,控制糖分摄入,少吃含糖量高的食物,少吃刺激性食物,少吃指数高的食物,如果一餐中吃了太多淀粉、大米等精细加工食物,那相应地就要减少主食的量,配合蔬菜,或其他升糖指数低的食物,均衡搭配。

  
原则二,坚持运动,进行舒缓运动,不进行幅度过大的锻炼,比如快走、慢跑等,控制在个人舒适范围内。这样能够促进代谢,提高人体代谢水平,保养身体,有利于病情恢复。与此同时,也要注意休息,避免身体过度劳累。

  
男性患糖尿病,一定不能忽视。尤其是早期,此病预防大于控制,能扼杀在早期最好,确实无法预防,被疾病侵袭的,更要注意做好日常保养防护,来尽可能控制病情。

#预防#检查#糖尿病
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李医生说健康·首席健康管家邹大进主任医师海军军医大学第一附属医院
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