喝酒还能降血压？靠谱吗？
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张晶
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有很多的高血压病人喜欢喝酒，没事儿整两杯，然后经常会说“喝酒能扩张血管，血管扩张血压就低了，所以我愿意喝酒。”这样说，究竟对不对呢？今儿咱们就来分析分析：
第一，喝酒确实对大多数人是有扩张血管的作用，这就是为什么很多人喝酒之后脸色会潮红。但是要考虑到一个问题，你不可能24小时一直在喝酒，你的血管就不可能一直在扩张。
第三，酒精过劲后，血管会收缩。
第四，喝酒的时候，你会出汗，你的心脏会兴奋，收缩力会增强。而且，酒精本身是酯类，它进入血液会导致血液更黏，病人脱水、血管痉挛，会导致心血管事件的明显增加。
因此，我认为有高血压的人喝酒，对心脏是不利的。
那为什么在中国的指南中，写到适量饮酒？
这说的是之前大量饮酒的人，应该适量喝酒，但是以前从没喝过酒，以后也千万不要喝。
那么多少算适量？
白酒——不超过1两
啤酒——不要超过一杯（330ml）
红酒——不要超过高脚杯的三分之一
超过这个量对身体是不好的，像红酒里很有白藜芦醇，能够提供各种酯类是有道理的，但如果想要它对身体真的有好处，你需要喝很多才行！
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张晶
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张晶
主任医师
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张晶
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张晶
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张晶
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张晶
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张晶
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