缺铁性贫血是目前最常见的贫血类型,常常见于育龄期妇女,或是青少年,在所有的贫血类型中占比超过 50%。
市面上的补铁产品众多,效果不一,另外在传统观念中红枣,花生衣,阿胶都被大家用来做为补铁的食物,其实这中间是有一些误区的。
其实在食物中,铁分成植物性铁和动物性铁,植物性铁主要包含在一些深颜色的蔬菜中,比如菠菜,但是它在人体的吸收率较低,不超过 20%。
另外就是动物性铁了,这里主要是指红肉,动物肝脏,含铁相对丰富一些,吸收率在 20%-30%之间。
对于轻度的贫血的朋友,比如血红蛋白 HGB 在 90 以上,可以尝试多吃些红肉补铁,但是对于贫血相对较重的患者,就建议联合补铁药物了。
在补铁药物中,目前临床上比较常常使用的是有机铁,比如多糖铁胶囊,琥珀色亚铁,还有一些无机铁,比如硫酸亚铁,推荐大家饭后服用,如果出现恶性,上腹部疼痛或是腹泻,建议大家分次服用,或是换用不同种类的铁剂,如果实在无法耐受,还有一种静脉铁剂可以使用,但需要主要输注,静脉铁的好处在于可以在 4-5 天的时间,补充足够体内的储存铁,风险是部分患者出现过敏,或是静脉炎。
在服用铁剂的过程中,可以同时吃些含有维生素 C 丰富的食物,可以促进铁剂的吸收,避免同时服用浓茶和咖啡,因为茶叶中的鞣酸,咖啡中的多酚类物质可以影响铁剂的吸收,影响补铁效果。
最关键的是要找到缺铁的病因,对于青年女性,最常见月经的不调,男性是痔疮出血,中老年朋友要警惕胃肠道溃疡或是肿瘤的可能,所有要做相应的检查,明确病因,平血才能根治
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患者59岁,手脚冰凉,血糖高,没有头晕乏力,面色萎黄或者面色苍白的症状。
就诊科室:药剂科
总交流次数:44
用药建议:益血晶颗粒不适合该患者,因为其血糖高。
治疗建议:患者应控制血糖,同时注意饮食均衡,适当增加含铁丰富的食物摄入。
生活建议:保持良好的作息习惯,避免过度疲劳,定期复查血糖和血常规。
总结:患者应积极控制血糖,同时注意补充含铁丰富的食物,以改善贫血症状。
患者询问尿毒症贫血是否能使用生血宝合剂。
就诊科室:药剂科
总交流次数:36
患者询问关于缺铁性贫血的治疗和饮食问题。
就诊科室:营养科
总交流次数:37
王虹
副主任医师
血液科
苏州大学附属第一医院
赵静
副主任医师
血液科
烟台毓璜顶医院
丁辉
主任医师
血液科