各位朋友大家好,今天主要给大家讲的是:冠心病人健康小贴士
1. 饮食的掌握。坚持低盐低脂低胆固醇饮食原则,避免饱餐,盐份摄入小于 6g/天,避免食用动物内脏等高胆固醇含量食物。必须做到戒烟限酒。
2. 严格遵医嘱服药。熟悉服用药物的方法、作用和不良反应,不得随意增减药物的剂量,不得停服、漏服药物,服用抗血小板聚集类及康宁类药物时,应注意有无出血倾向,如牙龈出血、大便发黑、血尿等,如出现神志改变应警惕脑出血的可能
3. 适度活动。提倡患者每周 5-7 天有氧运动,如散步、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等,每次时间应在 30min 以上,避免运动过渡,过劳。心绞痛发作时应立即停止活动,不稳定型心绞痛者需要平卧位休息,必要时吸氧。
4. 控制情绪。减少或避免诱因,避免过劳、情绪激动、寒冷刺激,以避免诱发心绞痛。
5. 掌握自我急救技能。
(1)自我监测病情变化,心绞痛发作时应立即停止活动,舌下含化硝酸甘油片,口腔干燥者可先饮水湿润,含服后,应注意观察胸痛有无缓解,用药后 3-5min 不缓解可重复使用,同时观察血压变化,需要注意的是,用药后出现头部胀痛、面红等为血管扩张正常表现,硝酸甘油片剂需放在棕色瓶内避光保存,有效期为 6 个月。
(2)对于规律性发作的心绞痛,可在外出、就餐、排便等活动前预防性含服硝酸甘油,患者应合理膳食、控制体重、控制血压、糖尿病等伴随疾病,避免太久的提重物、抱小孩等,或暂时性闭气用力的运动(如用力解大便)
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住院医师
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