(1 )限制总能量,控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥,体重减轻每周 1.0~1.5kg 为宜。
(2 )适量蛋白质,应限制动物蛋白。调配膳食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按 1g/kg 补给,其中植物蛋白质可占 50%。
(3 )限制脂类,减少脂肪,限制胆固醇;同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。
(4 )多选用复合糖类,进食复合糖类、含食物纤维高食品。
(5 )补充维生素 C,大剂量维生素 C 可使胆固醇氧化为胆酸排出体外,改善心功能和血液循环。
(6 )培养良好的膳食习惯,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,不挑食、偏食。

文章 谈谈“腔隙性脑梗死”

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 面瘫如何治疗?(一)

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 体检发现肺结节怎么办?(四)

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 腕管综合征如何锻炼

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 一起了解下钛金属(一)

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 腿经常麻是怎么回事

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 带您一起了解下齿痕

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 谈谈老年痴呆

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 焦虑抑郁也会引起记忆力减退

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 阿归糖浆补气血

王维海
主治医师
寿光市马店医院
我最近头疼、体温升高,可能是感冒了吗?患者女性37岁
就诊科室:全科
总交流次数:37

王维海
主治医师
寿光市马店医院
我头疼、怕冷、偶尔有痰,持续五天了,今天晚上头疼特别厉害。是否和肾虚有关?患者男性24岁
就诊科室:全科
总交流次数:105

王维海
主治医师
寿光市马店医院
我最近情绪低落,四肢酸痛,胸闷,睡眠质量差,是否需要就医?患者女性31岁
就诊科室:全科
总交流次数:25

王维海
主治医师
寿光市马店医院