月经过多真是排毒吗?

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副主任医师龚磊
龚磊,副主任医师,青岛中康国际医疗健康产业股份有限公司综合门诊部,妇科

    月经量多,有两种含义:一是出血量过多(正常的量30-80毫升),二是行经时间过长(正常的为7天以内)。如果月经量过多,造成女性贫血,进而引起头晕,心慌乏力,会严重影响女性的身体健康、情绪、社会活动以及生活质量。

   月经过多常因子宫内膜不规则脱落和子宫内膜增生症,或功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫腺肌症,出血性疾病、肝功能障碍等疾病引起,或者是受了外界因素的影响,如不注意经期卫生、受冷受热、精神过度紧张等原因引起。

     来月经的目的是为了把废弃的子宫内膜脱落干净,能以较少的失血量达到这个目的是最好的结果。月经血也是你体内正常的组织液和红细胞,正常的丢失身体是可以代偿的,你不会有任何不适的症状。如果月经过多,造成贫血影响身体健康,就是一种病理的状态。所以月经过多是一种排毒的说法,是不科学的。

月经量多的保健常识:

1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,损伤血气,引起月经疾病。
2、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣刺激之品也可引起月经不调。
3、月经期要保持心情舒畅,避免忧思易怒,损伤肝脾,或七情过度引起月经疾病。
4、适当并积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,否则也可引起的月经疾病。
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