预防脑卒中的措施

      建立健康的生活方式和行为，预防脑卒中越早开始越好，因动脉硬化的病理改变，往往从儿童时期就已经开始，随着年龄的增长而逐渐加重，高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因，从幼年开始就应当适当的控制高胆固醇以及高糖食品的摄入，多吃水果蔬菜，养成不偏食，不过量饮食的习惯，积极参加各种体育运动，养成良好的生活习惯，对人一生的健康极为有利。

      除了我们纠正错误的观念 和不健康的生活方式以外，还应当对体内已经形成的病理变化，如颈动脉斑块造成的狭窄引起重视，定期进行脑卒中危险因素筛查，及早发现疾病问题，做到早预防，早诊断，早治疗，就可以有效的防止脑卒中的发生。