焦虑症的治疗方法有哪些？

我们大体上分为一个是药物治疗，一个是非药物治疗。

药物治疗

• 我们现在有各种各样的一些药品来控制病情。

非药物治疗

• 心理干预，叫心理治疗。
• 物理治疗方法，自身的运动疗法。

非药物治疗这一块，我们可以采取生物反馈，像电刺激治疗，一些运动治疗，包括呼吸放松、运动、游泳、打太极拳，做一些瑜伽，这些方法在焦虑障碍的治疗过程中，都起到相当好的效果，而且方法也简单，在家庭、在周围环境不需要特别的一些设备就可以达到治疗目的。

所以说这些治疗方法，加上药物治疗，加上物理治疗，综合起来能起到一个非常好的效果。