火在肺里:咳嗽;火在肝里:失眠;火在胃里:口臭;火在心里:口舌生疮

      如果我们身体出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医认为是“上火”了。
      不管是身体的什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好适量加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚,搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到心肾相交,阴阳平衡的作用。
      上火了,如果知道是那个器官上火了,有针对性的治疗,当然效果会更好!舌头红,体内有火,不同的“火”在舌头上的表现也不一样。

舌尖红:心 火

夏主心,因此夏天心火会旺!

如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。

解决方法:喝莲子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。

舌两侧红:肝火

有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有:性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。

解决方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太冲穴降肝火。

舌前半部分红:肺 火
肺火表现为脸有子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;
清肺热的一个好方法就是梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气;这时早晚各揉腹一次,每次5分钟。

解决方法:喝金银花茶,按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。

整个舌头红:胃 火

胃火重表现为:烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。
解决方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸内庭穴降胃火。

舌红少苔:肾 火

如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。
 
解决方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降肾火。
 

我们的器官上火大多数是由于我们自身的生活习惯引起的,人一天要喝1500ml--1700ml的水,相当于普通装的矿泉水3瓶多!

平时饮食注意少吃不好消化热性比较大的食物 ,多次蔬菜,食物以清淡为主,适量吃点多种维生素,生活作息时间要规律

也这样用艾灸

还有很多朋友说:艾灸后上火了......。

     实际上不是艾灸后上火了,而是你身体里本来就有火,只是艾灸的正气将你体内的虚火搅动了,生发出来,坚持艾灸,最终会达到阴阳平衡。出现这种情况,晚上泡泡脚,然后按揉或者艾灸涌泉穴、太冲穴就好!
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唐艳·健康管理师
唐艳健康管理师不可处方
京东互联网医院健康管理师团队健康管理科
擅长:评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或者群体的健康咨询与指导;制定个人和群体的健康促进计划;对个人或者群体进行健康维护。
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#概述#预防#患病护理#口臭
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指呼吸时口腔发出的良气味,生活中较为常见主要通过解决原因,结合口腔清洁进行处理口臭及时处理,会影响正常社交和心理健康简介口臭是指呼吸时口腔发出的良气味,又称为口腔异味,属于生活中常见的疾病。引起口臭的原因很多,研究表明约90%的口臭源于口腔(如口腔清洁彻底、口腔疾病等),其发病机制与细菌(主要是革兰氏阴性厌氧菌和中间普氏菌、具核梭杆菌)分解含硫的氨基酸(主要是蛋氨酸、半胱氨酸),或血清蛋白而产生大量挥发性硫化物(主要是硫化氢、甲基硫醇、二甲基硫等)以及有机酸、吲哚等有关。主要表现为说话或者张嘴呼吸时散发出难闻的气味。口臭是影响人们进行社会交往和造成心理障碍的原因之一,如果及时干预,会阻碍正常的社交往来,加重心理负担。本病的治疗首先要明确引起口臭的原因,及时处理致病因素,然后结合口腔清洁,能有效的缓解口臭[1]。症状表现:主要表现为说话或者张嘴呼吸时散发出难闻的气味。诊断依据:根据闻嗅口腔异味,即可确诊。还可通过口腔检查(是否有龋齿、牙结石等口腔局部病变),或者询问病史(是否有糖尿病、肾病等可引起口腔异味的疾病),辅助检查如感觉测定法和细菌分析法,来分析口臭程度和致病细菌。口臭有哪些类型?根据治疗相关的口臭分类:1.真性口臭,其中又根据病因分为:(1)生理性口臭。(2)病理性口臭。2.假性口臭。3.口臭恐怖症[1]。是否具有传染性?否是否常见?本病常见。国内患病率为27.5%。是否可以治愈?可以治愈。解决引起口臭的原因,结合口腔清洁,可以达到治愈的目的。是否遗传?否是否医保范围?否
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