认识糖尿病

一、什么是糖尿病？

糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病

以血糖升高为特征

是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱

二、什么是血糖？

血糖即血液中的葡萄糖，通常指血浆血糖浓度

正常人的血糖：

空腹＜6.1mmol/L

餐后2小时＜7.8mmol/L

三、血糖从哪里来？

血糖的三个来源

食物，是血糖的主要来源

储存的糖原分解，是维持空腹血糖稳定的关键

身体里新合成的糖，即非糖物质在体内转化为葡萄糖

四、血糖的三个去路：

给身体提供能量

以糖原的形式储存于肝脏和肌肉中

转化为其它的糖及非糖物质，如脂肪、蛋白质等

五、什么是胰岛素？

胰岛素直接降低血糖，使血糖被组织利用，使血糖的来源和去路保持平衡，维持血糖在正常范围

空腹＜6.1mmol/L

餐后2小时＜7.8mmol/L

六、为什么我会得糖尿病？

生活方式不健康、高脂高糖饮食、少运动、紧张、压力、抑郁等外部问题以及遗传因素均可能导致糖尿病。

七、糖尿病是一种可以控制的疾病

糖尿病是终身疾病

不能治愈，但能控制。

治疗方案需要不断调整

关键在于自我管理

八、糖尿病症状不明显，可否不治疗？

高血糖使全身血管泡在糖水中，就像腌肉一样，糖把血管壁细胞的水分吸出来，血管僵硬，变脆。

高血糖使脂肪分解加速，导致高血脂，血管以每年3％~4％速度阻塞。

所以，糖尿病不治疗会带来严重后果。

九、糖尿病的综合管理包含哪些内容？

降糖：饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病教育和应用降糖药物

降压

调脂

抗凝

控制体重

改善生活方式等。

十、控制糖尿病要达到怎样的目标？

近期目标：控制高血糖，消除糖尿病症状，防止急性代谢并发症

远期目标：预防慢性并发症，提高生活质量，延长寿命。