鉴别诊断

攒肚与便秘的鉴别，攒肚的孩子虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，这是攒肚与便秘的区别的关键之所在。如果是便秘，宝宝的便便就比较干、硬，此外，可能还会伴有睡眠不稳、排便时容易哭闹、烦躁不安等。而“攒肚”期间，宝宝的其他表现一切正常。“攒肚”只发生在宝宝满月前后至2个月的一段时间内，便秘却在任何时期都可能发生。

持续时间

宝宝攒肚持续时间是因人而异的，有些宝宝攒个十天八天，也有宝宝会持续半个月或者一个月。每个宝宝的发育不一样的，一般在两个月以后大便会少一些的，只要是宝宝的消化好就不用紧张。可以抓住时机培养宝宝良好排便习惯，做到有效预防日后的便秘发生。

便秘是指粪便在肠内滞留过久、秘结不通、排便周期延长；或周期不长，但粪质干结、排出艰难；或虽有便意，但便而不畅为主要表现的病证。若超过2日即可视为便秘。本症可以单独出现，也可以由于多种原因引起。

●1～2个月大的婴儿：3～6次/日。

●3～6个月大的婴儿：1～3次/日。

●7个月～1岁：1～2次/日

●1岁以上：排便规律已经接近于成人，为1～2次/日，或1次/1～2日。

小儿便秘小妙招

【1】小二推拿法

【2】辅食添加调理：五仁梗米粥

 饮食配料：黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、甜杏仁各10g，粳米100g。

用法：将上述食材洗净，放入锅内，煮至成粥。然后食粥即可。每日1～2次。可以加适量红糖或白糖。

功效：健脾补肾、敛肺定喘、润肠通便。

主治：儿童习惯性便秘，难以分出来寒热虚实，均可用之。

【3】膳食纤维素调理法

       膳食纤维是在我们人体当中不能被我们消化和吸收的植物化学物，称为膳食纤维，膳食纤维吃进我们的身体以后，并不能被我们消化液所消化和分解，不能被我们身体所利用，不能提供能量，但是它能够软化大便，增加大便的水分，降低大肠问题的发生，现在膳食纤维的作用被人们逐渐的认识到，它的重要性现在也被我们大家越来越多的重视到。

     含膳食纤维的食物，粗粮比如玉米、燕麦、荞麦等，绿叶的蔬菜，芹菜等等。对于膳食纤维的食物，实际上可能大家指的是这种高含膳食纤维的食物。高含膳食纤维的食物，就是通常我们说的粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦等等，还有绿叶的蔬菜，都是含有高纤维素的食物。芹菜含有的膳食纤维也比较多，这一类的食物，相对来说，消化的比较慢，在胃肠道滞留时间相对来说比较长，有利于食物在肠道形成大便，对肠道有一定刺激，对于便秘的人来说是有非常好的一个效果的。

日常注意

1、应注意腹部防寒保暖。受寒也会导致便秘，中医称之为“寒结”。故夏天应避免空调直吹腹部，不要进食冰冷食物、喝冷饮等。

2、宜进食清淡、容易消化的食物。禁忌油腻，各种肉食、鱼、虾、海鲜等。

3、平时也应该带孩子出来散步，多运动有助于排便。也应多晒太阳。

4、保持良好的排便习惯，以及作息规律。

5、有些儿童便秘是心情紧张，不能适应幼儿园或陌生环境。故家长平时应和孩子保持沟通，让孩子心情放松，并逐步适应各种环静