冠心病患者出院后还要注意这些事！

 

 

 

冠心病病人出院后应该注意什么？

 

第一个就是吃药。按照要求吃药，这是所有的基础。

 

 

 

第二个就是运动。适当的活动，不要觉得我是心脏病我就不能动，整天躺在床上，在上个世纪四五十年代的时候，确实都是这种观点。我前几天看书，爱因斯坦的媳妇儿叫爱尔莎·爱因斯坦，当时得了心脏病，医嘱就是卧床不动，在那个时代是正确的，但在这个时代主张运动。但是回去得是一步一步地去运动，运动到什么状态叫合适？我们会在合适的时机给你安排做一个六分钟步行实验，就是在我们的监测下加强运动，看到什么样的运动量时有没有缺血。如果走着走着胸闷胸疼了，那这个时候就说明有缺血了，这个运动量也不可以达到，或者是没有症状，我们一做心电图又缺血了，这个运动量也不可以达到，要控制在我们告诉您运动量之下的60%到80之间。比如有100块钱自己花80，还剩一点儿，不能花120，那样就受不了了。花100也一样容易难受。

 

 

 

第三个是少生气。心理很重要，别着急生气，可能跟谁一嚷就犯病，还有一个别以为自己做了支架就是废人了，做了支架让血流都过去了，那原来缺血的心肌会逐渐地恢复，从道理上来说你身体状态会越来越好，原来干不了的活儿现在可以干，这是最主要的好处。但是就像那花儿，要是很长时间不浇水了，突然浇了盆水它就能开花吗？不能。它会慢慢地开，所以这是一个时间过程，这是一个动态发展的过程。

 

 

 

第四就是戒烟，无论是自己吸烟，或是每天吸二手烟，三手烟。

 

 

 

第五就是营养。少吃，别吃太饱少油少盐，但是也不能太低，油、肉、盐都不吃的话人就虚弱了。每两周可以查下血，看看营养合不合适，不是不可以吃，是可以适量吃。