熬夜，它对你的身体伤害到底有多大？
唐艳
熬夜到底对我们身体有多大的危害呢?
有的人还说，晚上熬夜白天睡觉补回来不就行了吗？真的是这样的吗？
很多人经常晚上加班熬夜，然后安慰自己说“没事，晚上加班，白天我睡个懒觉”， 但是你却忽略了一点，我们身体的五脏六腑，它工作时间点不一样，就跟流水线工作一模一样。
我们的脏器白天是消化吸收的，晚上是排毒修复，所以晚上休息好的人修复得比较好， 也就恢复得比较快，你白天再累如果晚上休息好，第二天身体又恢复了元气。
但是白天你睡觉时间越长，身体越累越困，脑袋越疼。是这样吗？到底是什么原因？
这就相当于你半夜要去一些单位办事，结果他们都下班了，该办的事也没有办成。
你要相信我们身体的脏器也跟很多工作单位一样，有上班和下班的时间点，你要按照它们的生物钟去吃穿住行，而不是按照你自己的生活习惯去打乱它，一旦打乱，各个脏器也不会工作，体内的毒素就排不出去，疾病就会来找麻烦。明白了吗？
让每个家庭都有一个懂健康的人！
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