科学对待坐月子

月子期间可以洗头洗澡吗？

不少老一辈的人认为产褥期洗澡、洗头会受风受凉留下病根，事实上这种认知是错误的，月子期间更应该注意卫生。

此时妈妈的阴部分泌物会比较多，应勤换卫生巾并保持会阴部清洁和干燥，恶露会在产后约 4~6 个星期干净。

洗澡的话在生完宝宝一周后就可以进行了，不过一般只能擦浴或者淋浴，严禁盆浴，避免脏水灌入生殖道而引起感染。清洗乳房时用温水就可以了，不要用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。