延长时间的性技巧!

主治医师叶斌·叶斌,主治医师,扶绥县中医医院,中医男科
主治医师叶斌
叶斌,主治医师,扶绥县中医医院,中医男科

延长时间的性技巧: 

减小抽插幅度或者降低速度,做一会休息一会;

增加前戏时间,插入时候先适应一分钟等,让自己有个从低级别刺激强度到高级别刺激强度的适应过渡期;

改变爱爱的体位,改用一些抽插幅度较小的体位如坐位,女上位,高腰位,后位等; 

将抽插动作改为震动,大大减小JJ收到的刺激强度,同时又能使对方感受到有效的刺激;

采用呼吸法,通过缩短吸气过程,延长呼气过程,起到抑制交感神经,使副交感神经处于主导地位,最终达到放松身体,抑制射精冲动的作用。

#性功能障碍#男性健康#男科#男科症状
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男性、女性都会存在性功能障碍性功能障碍主要由心理因素引起心理疏导为主,配合用药,多数患者效果良好简介所谓性功能障碍,包括女性性功能障碍和男性性功能障碍两类。女性性功能障碍指女性性反应周期(指性唤起到性欲高潮,再从性高潮回复到平静状态的周期)的一个或几个环节发生障碍,或出现与性交有关的疼痛;男性性功能障碍则是指男性性欲、性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性高潮等几个过程发生障碍。症状表现:1.女性性功能障碍:主要表现为性欲低下,性高潮或很难达到,性生活时阴道疼痛或插入障碍等。2.男性性功能障碍:主要表现为性欲低下、勃起功能障碍(也称为阳痿)、早泄、射精、逆行射精等。诊断依据:1.女性性功能障碍的诊断主要根据病史、性功能评估及体格检查等。2.男性性功能障碍的勃起功能障碍、早泄各有诊断标准:勃起功能障碍通过国际勃起功能评分表的得分进行诊断;早泄则根据射精时间来进行判断。性功能障碍有哪些类型?1.女性性功能障碍(1)性兴趣或性唤起障碍(2)性高潮障碍(3)生殖道盆腔痛或插入障碍2.男性性功能障碍(1)勃起功能障碍①心理性勃起功能障碍②器质性勃起功能障碍A.血管性(含动脉性、静脉性和混合性)B.神经性C.内分泌性D.解剖结构性③混合性勃起功能障碍(2)早泄①原发性早泄②继发性早泄是否具有传染性?是否常见?本病常见。由于诊断标准统一和客观评判标准及男性,女性性功能障碍的发生率的报道差异较大。国外报道,女性性功能障碍的总发生率约为40%,围绝经期和绝经后妇女的发生率可超过50%,但造成心理痛苦者仅有10%左右。男性阳痿发病率在26.4%,40岁以上可达40.2%;男性早泄患病率在20%~30%。是否可以治愈?可以治愈,大部分患者可通过心理治疗治愈。是否遗传?否是否医保范围?是
主治医师叶斌·叶斌,主治医师,扶绥县中医医院,中医男科林金芳主任医师复旦大学附属妇产科医院
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