按摩缓解眩晕的方法

通常取几个穴位进行按摩，对眩晕有一定的缓解作用，常用内关、风池、百会，具体如下：

1、内关穴，取穴可以用同身寸来取，三个手指头并在一起是两寸，找到腕横纹，在腕横纹上两寸的位置进行定位。中间点是在两条肌腱，在两条肌腱中间的凹陷处的位置是内关，对内关进行指腹揉按；

2、风池穴，可以把两个手掌背到后面，看到枕后有两个凸起的枕骨，其下两个凹陷处，按下去会有酸痛酸胀感即是风池穴，按这两个位置能够祛风散寒的作用；

3、百会穴，可以用两个手在两耳间和头顶正中线进行交汇的凹陷叫做百会穴，按摩的方法也是一样，可以用中指指腹进行按压、揉搓。

因此，通过按摩以上几个穴位能够起到一定的缓解眩晕的作用。