晕车胃难受怎么办

晕车的表现多种多样,以腹部不适感、面色苍白、冷汗、恶心、呕吐、肛门下坠排便感等前庭自主神经反应症状最常见,及时有效缓解症状很重要,具体方法如下:

  • 尽量坐在车前端及靠窗位置,减少运动刺激,同时通风也很重要;
  • 避免低头玩手机或看书;
  • 尽量减少观察窗外运动物体,盯住车内固定物体,减少运动刺激;
  • 通过聊天或听音乐分散注意力;
  • 使用风油精涂抹太阳穴,或使用风湿膏类药物贴敷肚脐;
  • 穴位按摩,如按摩内关穴、合谷穴;
  • 苯海拉明和东莨菪碱合用,效果较好,目前市场上销售的抗晕药和东莨菪碱贴膜,应用时贴在耳后发际处,可持续 3 天有效,苯海拉明、氨茶碱等的复合物,乘车前半小时服用,镇吐防晕作用较好。
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