肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,其形成与多种因素相关。其中,关于补钙是否会引发肾结石的问题,一直是患者和医生关注的焦点。
事实上,人体对血钙的动态平衡具有很好的调节能力,按照医嘱进行补钙并不会造成体内钙浓度的异常,因此并不是导致肾结石的主因。
相反,摄入适量的钙质可以与食物来源的草酸在胃部发生结合,抑制草酸的吸收,降低尿中草酸含量,对肾结石的发生具有一定的预防作用,也可以延缓肾结石患者结石的加重。
然而,补钙也需要注意一些细节。例如,避免在睡前补钙,因为钙会在吸收后的2-3小时内达到肾脏排泄的高峰期,睡眠后尿液减少和浓缩可能导致钙在肾脏中短时间内剧增,从而增加结石形成的风险。
此外,补钙的同时也应重视钙质的吸收利用。如果钙质的吸收利用不佳,尿液中钙离子相对增多,反而会增加异位钙化的发生率,增加罹患肾结石的风险。因此,在保证钙摄入的同时,可以补充维生素D,促进钙的吸收利用。
对于肾结石患者来说,除了药物治疗,日常保养也非常重要。例如,多喝水、保持良好的饮食习惯、避免高草酸食物的摄入等,都有助于预防肾结石的复发。
总之,补钙并不会导致肾结石,但需要注意补钙的方式和方法。在医生指导下进行合理的补钙,可以帮助我们保持骨骼健康,预防肾结石的发生。

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陈善闻
副主任医师
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主任医师
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华中科技大学同济医学院附属同济医院


曹德宏
副主任医师
男科