耳石症，你了解吗？

孙华启

耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕，是常见的外周性前庭疾病，以反复出现的位置性眩晕或头晕为特征，表现为当头部变位处于某一特定位置时出现短暂旋转性眩晕或头晕，伴有特征性眼震。

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耳石症的典型症状：

眩晕：表现为强烈的旋转性眩晕，持续时间较短，最多不超过1分钟。常出现于坐卧体位变化或卧位翻身时，可因眩晕发作而从睡眠中惊醒。严重者可因头部轻微动作而发作，发作后有较长时间的不稳定感或漂浮感。每次发作时病程持续1分钟左右，可呈周期性加重或自动缓解，间歇期长短不一。

伴随症状：可伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱症状。

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耳石症的诱因有哪些呢？

耳石症病因较为复杂，部分病因不明，部分与神经及耳部疾病有关。

基本病因：

1.部分患者病因不明确；

2.可继发于头颅外伤，病毒性神经炎，椎-基底动脉循环障碍，部分耳部疾病如梅尼埃病、中耳炎等；

3.体内钙离子代谢的变化可能也与耳石症的发生有关。

4.诱发因素头部运动位置变化时可诱发旋转性眩晕。

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我们应该如何预防呢？

1. 注意饮食的清淡：患者发生耳石症之后在恢复期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜之类的，因为这些食物会导致病情反复发作。

2. 保证充足的睡眠：睡眠不足会加重耳石症的症状，所以患者为了改善这种情况，要保证充足的睡眠，每天11点之前睡觉。

3. 定期清理耳部：耳石症患者在平时要定期清理耳朵周围或者是耳朵内的脏东西，这样可以防止细菌感染。

4. 避免激烈运动：要多注意休息，不要激烈运动，否则会导致病情再次复发。

5. 选择合适的枕头：对于耳石症患者选择合适的枕头，这样既可以保证舒适的睡眠，还可以防止耳石发生脱落。

6. 定期复查：虽然耳石症治愈率较高，但是需要注意这种疾病的复发率是非常高的，所以患者在治愈之后在平时做好防范措施，定期到医院进行复查，避免耳石症复发

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戴尉君 5

上海医大医院耳鼻咽喉科

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擅长：本人擅长耳源性眩晕，头颈及鼻腔鼻窦肿瘤。从业多年，成功治疗多例良性阵发性位置性眩晕（耳石症）及梅尼埃病、前庭神经元炎。擅长各类颈部鼻腔良恶性肿瘤，如甲状腺腺瘤，甲状腺癌，喉、下咽癌，上颌窦癌等。

擅长：耳鼻喉科常见病，多发病的诊断和治疗。尤其删除耳石症方向的诊疗。

擅长：擅长耳鼻咽喉常见病及头晕疾病的诊治，包括良性阵发性位置性眩晕（耳石症的复位治疗），突发性聋，咽炎，扁桃体炎，鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲，腺样体肥大等。擅长耳内镜手术，鼻内镜手术，扁桃体切除术，腺样体切除术等。如需指导耳石症复位治疗，建议选择视频问诊。

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