最近在神经科门诊遇到最多的患者，就是表现为头晕、头痛甚至伴有耳鸣等症状。无论是零海拔的天津地区，还是高海拔的西藏地区，在夏秋季节交替的时候，人们都容易出现因早晚气温过低而导致血压异常波动甚至发生血管痉挛，进而出现脑出血或者脑供血不足甚至急性脑梗死。

对此，我们需要采取的对策是：

• 早晚注意保暖
• 每天充足的温热水饮水量，茶水白水都可以
• 尽量规律作息、清淡饮食、适当运动
• 高血压患者要注意监测血压，避免过高或者过低，按时服用降压药物

在此基础上，如果前述症状依然明显且间断出现，那么就需要神经科门诊或者住院评估，以及进行相关治疗。