这种水果，伤肝更毁肝，很多人当做宝，劝你少吃

刘大爷，今年75岁，老伴在10年前就去世了，儿女又都在城里工作，很少回家，刘大爷平时没事喜欢和附近的几个同龄人去超市闲逛，遇到超市水果促销的时候，每个人都会满载而归，有时刘大爷还会挑些好的给儿子送点。

 

但这些水果多半都是轻微发霉，受到磕碰的，儿子便不让父亲再给自己送了，告诫刘大爷想吃水果就买点新鲜的吃，可刘大爷舍不得，还是经常吃促销的水果，还常常榨果汁喝。

 

最近几天，刘大爷经常吃不进饭，消瘦了许多，并且还频频出现腹泻的现象，皮肤一天比一天黄，有天刘大爷突然感到右腹部剧痛，便来到医院检查。

 

 

结果显示肝脏占位异常，甲胎蛋白高达470ug/L，确诊肝癌，刘大爷痛哭，医生看到后也连连落泪。

 

了解刘大爷饮食习惯后，医生叹息：这种水果伤肝更毁肝，你怎么能经常吃呢？

 

刘大爷经常买的促销水果，竟是肝癌的"源头"。

 

多次强调过，发霉的食物不能吃，可总有人"钻空"，要知道，食物一旦发霉，其中会滋生霉菌，其中有种致癌物叫做黄曲霉毒素，食入后，对人体健康会造成很大的威胁，尤其是肝脏。

 

肝脏主要以分解毒素为主，而黄曲霉毒素摄入后会直接由肝脏进行分解。

 

 

 

这种毒素致癌性非常强，甚至比砒霜还要高出好几十倍，摄入少量的1毫克就可能导致肝脏癌变。

 

劝大家不要本着节约的心态而害了自己，到那时一切都太晚了。

  
身体出现3个异常，或是肝脏病变信号，需警惕

 

异常1：食欲下降、消瘦

 

肝脏病变，会在很大程度上影响到人的食欲，时间长了还会导致患者腹泻，出现消瘦的现象。

 

肝脏可分泌胆汁，胆汁的主要作用是辅助肠胃去消化食物，若肝脏受损，分泌的胆汁量则无法满足肠胃所需，摄入的食物不能完全被消化，出现以上几种异常现象。

 

异常2：皮肤发黄

 

若只是单纯的脸色发黄，那可能是休息不佳，或是营养不良所导致的，但巩膜及全身皮肤颜色都出现发黄的现象，需要提高警惕，或许肝脏已受损。

 

 

 

肝脏可代胆红素，胆红素是神经毒素中的一种，并且呈黄色，若肝脏受损，胆红素的代谢会受阻，导致胆红素增多，引起皮肤发黄。

 

异常3：右腹部疼痛

 

经常出现右腹部疼痛的情况，或暗示肝脏已经癌变。

 

肝脏的位置处在腹部的右侧，虽然说肝脏不具痛感神经，可肝脏外存在一层"外衣"——肝包膜，肝脏内出现肿瘤，肿瘤长大后，肝包膜无法包裹其体积，导致包膜出现牵扯感，形成较为强烈的牵扯痛。

 

呵护肝脏健康，建议勤做2件事

 

1、多运动

 

想要肝脏健康，运动时必不可少的。

 

常运动能够加强肝内毒素排出速度，并且对提高肝脏的免疫力及排毒能力也同样很有帮助。

 

建议做一些动作较为轻缓的运动，例如：慢跑、打太极、快走等，这些运动不会给肝脏增加负担，对于舒缓糟糕的心情也很有帮助，可以有效缓解肝气郁结等问题，呵护肝脏健康。

 

 

 

2、多喝水

 

常喝水与运动一样，都对肝脏具有较大的益处，及时补充水分有助于肝内毒素排出，促进肝血循环速度，预防速度淤堵。

 

小贴士：肝不好，平时应该多吃些什么食物？

 

肝不好的人，平时饮食应以清淡为主，可以常吃绿色的蔬菜和水果，因为有"绿色可入肝经"一说，绿色的蔬果中含有的物质对肝脏颇有好处。