文章 散光度数很高？或是圆锥角膜惹的祸

散光，这一常见的视力问题，困扰着许多人的日常生活。许多人将它与近视混淆，误以为它们是同一种疾病。实际上，散光与近视虽然都属于屈光不正，但二者有着本质的区别。 近视是指眼睛在看远处物体时，平行光线在视网膜前聚焦，导致看远处的物体模糊不清。而散光则是指眼睛在不同方向上的屈光力不同，导致平行光线经过眼球屈光系统后不能聚焦于一点，而是形成两条焦线。这会导致看任何距离的物体都出现模糊、重影的情况。 引起散光的原因有很多，包括遗传、外伤、手术、眼睑压力、不良的用眼习惯、缺乏户外活动等。其中，圆锥角膜是导致高度散光的一个常见原因。 圆锥角膜是一种角膜形状异常的疾病，表现为角膜中央部位局部突起，导致角膜基质变薄。圆锥角膜常引起严重的不规则散光、高度近视以及视力进行性下降，严重者可能导致失明。圆锥角膜好发于15～25岁的青少年，男性多见，亚洲人发病率较高。 对于散光的治疗，轻度散光如果视力没有明显影响，可以不进行处理。中高度散光则需要进行矫正，如佩戴眼镜或隐形眼镜。对于不规则散光，如圆锥角膜引起的散光，则需要进行更专业的治疗，如角膜胶原交联手术或角膜移植手术。 为了预防散光，我们应养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，保持适当的户外活动，定期进行眼部检查。一旦发现散光问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 假性近视症状

假性近视是儿童近视的早期阶段，也称为调节性近视。了解假性近视的症状对于家长及时发现孩子的视力问题至关重要。以下是一些常见的假性近视症状： 1. 眼球形态改变：假性近视的孩子眼球可能会出现高度近视眼，眼球前后轴伸长，导致眼球突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。这种变化可能是由于调节刺激不足导致的睫状肌萎缩。 2. 视力下降：假性近视的孩子可能会出现远视力下降，但近视力正常。随着近视度数的增加，远视力会进一步下降，但两者之间没有严格的比例关系。 3. 视力疲劳：假性近视的孩子可能会出现视力疲劳，尤其是在阅读、写字等长时间用眼后。这是因为调节和集合功能不协调导致的。 4. 眼球运动缓解方法：通过眼球转动可以缓解假性近视的症状。具体方法为：头固定，两眼自然闭合或张开，眼睛尽可能向上望，当感到有麻痹感时，停顿5秒，缓慢平复眼睛，稍作休息。然后依次根据上法向下、左、右望，每个方向望完后必须休息片刻。最后，两眼球顺时针转三圈，逆时针转三圈，刺激眼周穴位，拉开眼肌，以恢复眼肌韧性。 5. 望光闭眼：连续用眼如看书、看电视、上网后，每堂课结束后，望着光线强烈的地方，你会感到刺眼，此时可闭上眼睛，稍作休息。当刺眼的感觉消失后，再重新睁开眼睛。望向远处（必须眼睛不觉得累，又能望清楚的地方）。以此类推，逐步把目标的距离拉远，以不能再看清楚目标时结束。通过强光刺激眼球。 家长应该关注孩子的视力健康，定期带孩子进行视力检查，及时发现并治疗假性近视，预防真性近视的发生。

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文章 爱眼1+1为北大学生首次手术

近年来，近视已经成为困扰许多年轻人的视力问题。北京大学地质学院研究生李博就是其中一个典型的例子。长期的学习压力和不良的用眼习惯，让李博早早地患上了近视，不仅影响了他的学习和生活，还给他的心理带来了很大的压力。 幸运的是，李博得知了由北京民众眼科医院主办的爱眼1+1公益行动，这项活动旨在帮助近视大学生恢复视力。经过严格的筛选，李博成功入选，并接受了飞秒激光手术。手术过程顺利，仅用10分钟就完成了角膜瓣制作、角膜切削和角膜复位等一系列精细操作。 飞秒激光手术是当今近视矫正的主流技术之一，它具有切口小、恢复快、安全性高等优点。与传统手术相比，飞秒激光手术更加精准，可以降低手术风险，提高手术成功率。 除了飞秒激光手术，还有其他几种近视矫正方法，如LASIK、LASEK、ICL等。这些手术方法各有优缺点，具体选择哪种手术方法需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。 除了手术治疗，日常用眼习惯的调整也是预防近视的重要措施。以下是一些建议： 保持良好的用眼姿势，避免长时间低头看书或使用电子产品。 定期进行眼部检查，及时发现并纠正近视。 保证充足的睡眠和适当的户外活动。 避免长时间在昏暗的环境中用眼。 合理饮食，保持眼部健康。 北京民众眼科医院作为爱眼1+1公益行动的主办方，一直致力于为近视患者提供优质的医疗服务。相信在爱眼1+1公益行动的推动下，将有更多近视患者重获清晰视界。

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文章 疫情期间还在盯电脑，玩手机？注意！高度近视是导致青光眼的一大高危因素！

随着疫情的影响，很多人长时间居家办公或上网课，长时间盯着电脑和手机屏幕，这对眼睛的负担无疑加重。你知道吗，长时间近距离用眼，尤其是高度近视人群，更容易引发青光眼这种严重的眼科疾病。 青光眼，被称为“光明的小偷”，是一种常见的致盲性眼病。它会导致视神经损伤，甚至失明。那么，为什么高度近视会成为青光眼的高危因素呢？让我们一起来了解一下。 首先，高度近视人群的眼底结构更容易受到损伤。高度近视的眼球形态和视网膜结构都与正常眼球不同，这会导致视神经的筛板更容易受损，进而引发青光眼。 其次，高度近视人群的视网膜更容易受到牵拉。由于眼球形态的变化，视网膜容易发生牵拉和脱离，这也会增加青光眼的发病风险。 此外，高度近视人群的视神经更容易受到压迫。由于眼球形态的变化，视神经更容易受到压迫，这会导致视神经缺血，进而引发青光眼。 除了高度近视，还有其他因素会增加青光眼的发病风险，例如家族史、糖尿病、高血压、眼部手术史等。 那么，如何预防和治疗青光眼呢？首先，要定期进行眼科检查，特别是高度近视人群，要更加重视眼部健康。其次，要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼。此外，要积极治疗原发疾病，例如糖尿病、高血压等。

智慧医疗先锋者

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文章 小编教您 快速消除视疲劳

眼睛疲劳是现代社会中常见的现象，尤其在长时间用眼的人群中更为普遍。它可能表现为眼睛干涩、视力模糊、眼周酸痛、视力疲劳等症状。那么，如何有效地缓解视疲劳呢？本文将从多个方面为您解答。 首先，合理矫正屈光不正和老视是缓解视疲劳的关键。如果您存在近视、远视、散光、老花等问题，建议到正规医院进行屈光检查，并配戴适合的镜片。此外，多焦点镜片和棱镜的运用也可以有效缓解视疲劳。 其次，预防近视和缓解老花眼的发生也是非常重要的。以下是一些有效的预防方法： 1. 晶状体操：通过注视远处、数数、揉眼等动作，可以锻炼眼部肌肉，缓解眼疲劳。 2. 运眼八法：包括搓手慰目、旋转环视、远眺近看、上下左右视等动作，可以改善眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3. 注意用眼卫生：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间进行休息，远眺放松眼睛。 4. 避免在光线太强或太暗的地方用眼，如火车、船上等。 最后，保持良好的生活习惯也是缓解视疲劳的重要途径。保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行户外活动，都有助于缓解视疲劳。

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文章 医学最新发现近视6大成因

近年来，我国儿童近视问题日益严重，尤其是低龄化趋势明显。根据卫生部门数据，我市近视儿童同比增长10%，其中12岁左右孩子出现400度以上近视人群占35%。近视不仅影响儿童视力，还可能引发一系列眼部疾病，成为青少年健康成长的重大问题。 那么，是什么原因导致儿童近视低龄化？我国著名眼视光专家郝教授指出，近视的发病根源主要与眼轴长度改变有关。眼轴长度增加，近视程度也随之加重。以下是一些可能导致儿童近视低龄化的原因： 1. 食品添加剂：大量食品中存在的激素和添加剂会影响眼轴生长，导致近视增长过快。 2. 糖分摄入过多：过多摄入甜食会导致血糖升高，加重眼球负担，引起近视。 3. 碳酸饮料：碳酸饮料中的糖分和酸性物质会消耗体内钙质，导致眼球壁失去弹性，影响眼轴恢复。 4. 电子产品：长时间注视电子产品会引起视觉疲劳，导致眼轴被动增长，引发近视。 5. 遗传因素：近视具有一定的遗传性，父母双方近视，孩子近视的可能性更高。 近视的危害不容忽视，可能导致视网膜脱落、青光眼等严重眼部疾病。控制眼轴增长是治疗近视的关键。角膜塑形术是一种非手术的治疗方法，可以有效抑制眼轴增长，降低近视度数。

医疗星辰探秘

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文章 手机贴膜伤视力致头晕眼花

随着科技的不断发展，手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具。为了保护手机屏幕，很多人选择给手机贴膜。然而，过度依赖手机贴膜却可能对我们的视力造成伤害。 哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授指出，长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，容易出现眼睛干涩、刺痛、流泪、畏光等不适症状。这主要是因为长时间看手机导致的视觉疲劳，而手机贴膜的存在会加重这种疲劳。 手机贴膜容易使屏幕光线发生折射，导致屏幕亮度降低，使得眼睛需要更加努力地调节，从而加重眼睛的负担。尤其是在户外，屏幕照明不足，更容易导致眼睛调节过度，形成或加重近视。 事实上，近年来手机、平板电脑等屏幕的材质已经足够耐磨，无需贴膜保护。在国外，给手机屏幕贴膜的情况也很少见。如果确实需要贴膜，应选择透光性好的贴膜，如PET和ARM材质的贴膜。同时，在贴膜过程中，要确保贴膜均匀，避免产生气泡，以免影响视力。 除了选择合适的贴膜外，我们还应该注意以下几点，以保护我们的视力： 1. 适当控制手机使用时间，避免长时间盯着屏幕。 2. 使用护眼模式，降低屏幕蓝光辐射。 3. 保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、适当调整屏幕亮度等。 4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。 5. 如有视力问题，应及时就医，寻求专业医生的建议。

癌症防治先锋

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文章 五大中医食疗 帮你调养近视

近视，作为常见的眼部疾病，已经成为困扰许多人的健康问题。除了遗传、不良用眼等传统因素外，现代研究表明，近视的发生还与饮食营养密切相关。中医认为，近视的发生与肝肾不足、气血亏损有关，因此，通过调整饮食，补充肝肾气血，可以有效预防和改善近视。 以下五大中医食疗方，可以帮助近视患者调养肝肾，改善视力： 1. 牡蛎蘑菇紫菜汤：牡蛎、蘑菇、紫菜富含锌、钙、磷等微量元素，具有滋肾养肝、补血明目的功效。 2. 芝麻核桃乳蜜饮：芝麻、核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，具有滋补肝肾、明目润燥的作用。 3. 核桃枣杞鸡蛋羹：核桃仁、红枣、枸杞子、猪肝具有益肾补肝、养血明目的作用。 4. 豆仁粳米八宝粥：豆仁、粳米、核桃肉、龙眼、莲子、红枣等食材具有健脾补气、益气明目的功效。 5. 花生瓜子枣豆糕：花生米、南瓜子、红枣、黄豆粉、粳米粉等食材具有补脾益气、养血明目的作用。 除了食疗，近视患者还应注意以下几点： 1. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。 2. 避免长时间近距离用眼，每隔一段时间让眼睛休息。 3. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A、C、E的食物。 4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗近视。

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文章 瞳孔较大的患者 极速飞秒“全激光”手术更适合

随着现代社会生活节奏的加快，近视眼患者越来越多，尤其是青少年近视问题日益严重。许多家长为了孩子的视力健康，纷纷寻求各种近视矫正方法。其中，近视激光手术因其安全、有效、恢复快等优势，成为许多近视患者的首选。 广东省人民医院眼科屈光中心曾锦主任医师表示，近视手术并非人人适用，医生会根据患者的近视程度、角膜厚度、瞳孔大小等因素综合考虑，选择最合适的手术方式。目前，常见的近视手术方式主要有准分子激光手术、半飞秒激光手术和全飞秒激光手术。 准分子激光手术是通过激光对角膜进行精确切削，矫正近视度数。半飞秒激光手术则结合了飞秒激光制作角膜瓣和准分子激光切削的技术，手术创伤小，恢复快。全飞秒激光手术则完全采用飞秒激光进行手术，手术过程更加微创、精准。 对于瞳孔较大的患者，极速飞秒“全激光”手术更适合。这种手术方式的优势在于，采用先进的计算机软件控制中心，增强手术安全性和精确度；极速IFS飞秒比普通飞秒缩短超过一倍的治疗时间；患者术后视力恢复更快且恢复的效果更稳定。此外，全激光手术的适用人群非常广泛，不仅适用于75-1200度近视、500度以下的散光患者及600度以下的远视患者，还能有效减少术后眩光的发生，提高夜间视觉质量。 在进行近视手术前，患者需要进行全面的术前检查，包括角膜地形图、眼压、眼底、角膜、泪膜、暗光下的瞳孔等重要指标。曾锦主任提醒，部分患者由于角膜曲率异常、角膜厚度过薄、暗光下瞳孔过大等原因，可能暂时不适合做手术。 术后，患者需要定期进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼和过度用眼，也是保持视力健康的重要因素。

跨界医疗探索者

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文章 近视眼人群低龄化

随着电子产品的普及，近视人群呈现出低龄化的趋势。近年来，越来越多的学龄前儿童和中小学生加入了近视的行列。本文将探讨近视低龄化的原因、危害以及预防措施。 近视低龄化的原因主要有以下几点： 1. 过度使用电子产品：长时间的电子产品使用，尤其是近距离用眼，会导致眼睛过度疲劳，进而引发近视。 2. 缺乏户外活动：户外活动可以有效缓解眼睛疲劳，促进视力发展。然而，许多孩子因为学业压力或电子产品的影响，户外活动时间不足。 3. 不良的用眼习惯：包括躺着看书、在弱光环境下阅读等，都会增加近视的风险。 近视低龄化带来的危害包括： 1. 影响学习和生活：近视会降低孩子的学习效率和生活质量。 2. 导致眼部并发症：近视患者更容易患上眼部疾病，如青光眼、白内障等。 3. 心理压力：近视给孩子带来心理负担，影响自信心。 为预防近视低龄化，家长和孩子应采取以下措施： 1. 控制电子产品使用时间：限制孩子每天使用电子产品的时间，鼓励孩子进行户外活动。 2. 培养良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，避免在弱光环境下阅读。 3. 定期进行视力检查：定期带孩子进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。 4. 增加户外活动时间：鼓励孩子参加户外活动，如骑自行车、打篮球等。 5. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，均衡饮食，有助于视力健康。

健康百科

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