气郁体质是什么样的？气机不畅时我们该怎么办呢？
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徐启锋
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人体内气的生理特点是什么？
身体内气的运动方式主要是升、降、出、入四种形式。
气机不通：通常是指身体内某一部分或某一脏腑的气机郁滞所产生的临床表现，也叫气机郁滞证。
气机不通都有什么临床表现
头、脖子（颈部）、胸口或肋骨部位、小肚子等部位胀满，满闷、胀痛、或走窜痛、游走不定，常随嗳气、放屁而症状减轻，或随情绪变化而加重或减轻，脉弦等。
气机不通的机理分析
形成身体气机不通的原因主要有六：一是情绪不稳定、不痛快导致肝气郁结，升降出入不通畅。
二是悲忧伤肺（悲则气消），气机郁滞。
三是思虑过度（思则气结），导致身体内的气机郁结，气机结滞。
四是瘀血、痰饮、宿食、砂石、虫积等有形实邪阻滞气机的运行。
五、是寒气侵袭，寒气具有凝滞气机的特点、湿气侵袭，湿邪具有粘滞气机的特点。
六、是脏腑气机虚弱，运行乏力，导致气机郁滞，即所谓“虚以致滞”。气机虚弱导致体内的津液、血液停滞。
气机不通的基本病机就是气机郁滞。由于气机郁滞，运行不畅，所以到体内局部胀闷不适。
气机不通，“不通则痛”，则产生胀痛。
肝阳上亢，气血上涌，头部颈部气机郁滞，导致头部颈部胀闷或胀痛。
寒气侵袭肺脏、痰饮停聚于肺脏或肺气虚，无力宣降，致肺气郁滞，而出现胸闷。
情绪不痛快，心的血脉不通畅则出现心前区胀痛。
肝气郁结，出现气的升降出入失调，郁滞，导致两胁肋部位胀闷不适或胀痛。
肝气郁结，失于硫泄、或寒气，饱餐饭后饮食停聚于胃，导致胃、肠气机郁滞，出现胃或肠道胀满、胀痛、窜痛。当患者出现嗳气或放屁后它的胀闷或窜痛是减轻的。
气机不通的中医辨证关键
身体的局部或某一区域出现胀闷、胀痛或窜痛。
气机不通的调理方法
方法主要是：调理情绪、疏肝解郁、行气化瘀。
常用的中药：柴胡、香附、郁金、青皮、木香、厚朴、枳实、陈皮、莱菔子等。
常用的方剂：柴胡疏肝散、逍遥散、逍遥丸、枳实导滞丸、厚朴温中汤等。
常用的穴位：太冲、内关、三阴交、中脘、肝腧、大肠腧、阳陵泉、支沟等。可通过艾灸或针灸刺激。
常用的功法：八段锦可以调畅人体气机。
办公室八段锦
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徐启锋
副主任医师
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徐启锋
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徐启锋
副主任医师
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徐启锋
副主任医师
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徐启锋
副主任医师
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文章 口苦、口甜、口咸、口酸、口淡各代表了什么问题？
口苦—肝胆有热 临床观察口苦多见于肝胆热证、肠胃热证等；在现代医学中则多为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。 这可能是胆汁排泄失常所致，癌症病人因甜味阈升高、苦味阈降低，吃甜的东西也会感到舌头发苦。 口感苦者常兼有头痛、眩晕，苔薄黄、脉象弦数等症候，治宜清泻肝胆郁热。 方药选用龙胆泻肝汤： 龙胆草15克，柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克，生地、黄芩各12克，甘草8克。 水煎服，每日1剂，日服2次。 口甜—脾胃功能失常 脾胃实热、湿热郁阻、肝脾痰火内蕴的病人口舌可有发甜的感觉，古人称之为“脾热口甘”。 研究证明，消化系统功能紊乱可致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾而感觉口甜。糖尿病患者血糖增高，唾液内糖分亦增高，所以也常觉口舌发甜。 又称“口甘”，临床上，分为脾胃热蒸口甜和脾胃气虚口甜。 脾胃热蒸口甜 多因过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致。 表现为口甜而渴、喜饮水、多食易饥，或唇舌生疮、大便干结，舌红苔燥，脉数有力等。 治宜清脾泻火。方药选用泻黄散： 藿香15克，栀子、石膏各10克，甘草8克，防风2克； 或清胃散： 黄连、当归、升麻各10克，生地、丹皮各12克。 水煎服，每日1剂，日服2次。 脾胃气虚口甜 多由年老或久病伤及脾胃，导致气阴两伤，虚热内生，脾受津灼所致。 表现为口甜而干、气短体倦、不思饮食、脘腹作胀、大便时干时软。 治宜益气健脾，和胃养阴。方药选用益胃汤与四君子汤加减： 沙参15克，麦冬、玉竹、白术、茯苓各10克，生地、藿香各12克，砂仁、炙甘草各8克。 水煎服，每日1剂，日服2次。 口咸—肾虚所致 口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。 因道医认为“咸为肾味”，临床上常见于肾阴不足，肾火上浮的神经官能症、慢性咽喉炎急性发作的患者。 有时测定口咸患者的唾液，可见钠、钾、钙、镁的氯化物含量增多，PH偏于弱碱性反应。 如伴有腰膝酸软、头昏耳鸣、五心烦热、盗汗遗精、苔少、脉细数等症状，属肾阴亏损，虚火上炎，即“肾阴虚口咸”。 治宜补益肾阴，滋阴降火。方药选用知柏地黄汤加减： 知母、黄柏、山药、丹皮、茯苓各10克，熟地15克，山茱萸、泽泻、附子12克，肉桂8克。 水煎服，每日1剂，日服2次。 口酸—肝胆之热乘脾 道医认为“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，所以口酸以脾虚肝火偏旺者居多，常见于胃炎和消化性溃疡，与胃酸过多有关。 有人测定口酸患者的唾液，其中乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量较正常人增高，PH偏于酸性反应。 口感酸者常伴有胸闷胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。治宜泻肝和胃。 方药选用左金丸与六君子汤加减： 黄连、吴茱萸、茯苓、白术各10克，人参、甘草各8克，陈皮15克。 日服2次，每日1剂，水煎服。 口臭—胃火、食积、龋齿炎症 口中出气臭秽，自觉或为他人所闻。一般有三种情况： 胃火上蒸 舌红或口舌糜烂生疮，或牙龈肿痛，口气热臭，并兼有口渴喜冷饮，尿黄便干，苔黄等症状。治宜清泻胃火。方药选用三黄泻心汤： 大黄、黄芩各10克，黄连5克。 水煎服，每日1剂，日服2次。 2胃肠食积 口臭如酸腐，或夹有生食味，伴有脘腹胀满，不思饮食，嗳气腐秽，舌苔垢腻等伤食症状。治宜消食化积。 可用中成药保和丸或山楂丸吞服。每日2次，每次9克。 3龋齿或口腔炎症 平时不注意口腔卫生，患有龋齿或口腔炎症。可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克，甘草4克，煎水漱口。 口淡—脾虚、湿阻 口淡多见于久病脾胃虚寒患者，外科大手术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。 口淡在炎症感染中也常出现，但大多在疾病初起或消退期，前者为邪尚轻浅的表现，后者则属邪退正虚之象，其意义与口苦显然不同。 肠炎、痢疾等消化系统疾病也常有口淡，辨证多属肠胃湿浊或挟寒邪，虽属实证，但要注意不宜用过苦寒凉性药物。 经临床测定，严重的口淡患者，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉阈出现普遍升高的现象。 临床上主要分为脾虚和湿阻两型。 1脾虚 除口淡外，尚有神疲气短，腹胀便溏，舌淡脉弱等脾虚症状，治宜益气健脾和胃。方药选用六君子汤加砂仁、焦谷麦芽等。 2湿阻 后者可见口淡黏腻，恶心胸闷，苔腻脉濡等湿阻脾胃症状。治宜芳香辟浊，化湿醒脾。 方药选用藿朴夏苓汤： 藿香、赤苓、杏仁、猪苓、淡豆豉、泽泻、厚朴各10克，半夏8克，白蔻仁2克，薏苡仁12克。 水煎服，每日1剂，日服2次。 此外，要想治愈口中异常味觉，除积极用药治疗外，还应注意少食辛辣油腻食物，忌烟酒嗜好，防止房劳过度，保持口腔卫生。 味觉异常，是提示疾病的一种信息，应该引起医生和患者本人的注意。 口涩 当舌头味觉细胞苦味阈降低，舌触觉感受异常时，可出现口涩。 肝胆郁热伤阴或脾土衰败的患者，常有口舌干涩或枯涩无味的感觉。 严重的神经官能症或通宵不眠之后，唾液腺分泌减少，也可感到口舌枯燥而涩。 各种癌症后期多有味觉苦涩，中医认为是脾肾衰败，气血瘀结。 口辣 口辣是咸味、热觉和痛觉的综合。 道医辨证以肾阴不足、肝火偏旺为多，其次为肺虚痰热；在高血压、神经官能症、绝经期综合征患者中时有所见。 经测定，在室温18℃—22℃时，正常人的舌温大多在33℃—35℃，口辣患者舌温偏高，有时可达36℃以上。 此外，口辣患者的舌粘膜对咸味和痛觉都较敏感。
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