“三分寒,七分饱”的养生之道,虽然众所周知,但往往被忽视。就像我们常见的儿童咳嗽和发烧,其实背后隐藏着更深层次的道理。
穿得太多,看似是为了保暖,实则让肌肤的腠理处于一种‘懈怠’和‘常开’的状态,更容易受到风寒的侵袭。
而吃得过多,则更容易导致‘清不升、浊不降’的状态,造成痰瘀气滞浊阻,郁而生热。
‘七分饱三分饿’的饮食原则,可以让人体机能处于一种‘战斗’状态,而不是‘懈怠’状态,就像战争时期的人更容易生病一样,这也与‘蝴蝶定律’有着异曲同工之妙。
在临床上,我们经常会遇到这样的病例,患者应该避免过度进补,而应该选择一些具有行滞消泻作用的药物,如焦三仙、陈皮、香砂、香附等。
在强调养生时,我们要注意‘食饮有节’,不可过饥也不可过饱,维持人体正常的能量代谢即可。
对于疾病的治疗,应根据病情的不同阶段采取不同的治疗方法。初期应去除邪气,中期应攻补兼施,后期则应培护正气,待正气恢复后再去除邪气。
这就是中医所谓的‘升维思考,降维打击’的思路。
文章 宝宝反复发烧,吃药也退得慢,怎么办?
健康解码专家
文章 三岁宝宝甲流咳嗽厉害,能不能吃易坦静?
数字健康领航者
文章 宝宝发烧咳嗽,医生推荐了什么药?
生命之光传递者
文章 4岁小孩流鼻涕咳嗽,吃了抗病毒合剂还需要其他药吗?
跨界医疗探索者
文章 两岁八个月宝宝咳嗽,需要雾化用什么药?
药事通
孩子3周半,咳嗽有痰,想了解哪种雾化器适合全年龄段人群,且颗粒细至2.8um,没有副作用。
就诊科室:护理咨询
总交流次数:23
用药建议:雾化器可辅助药物打散,但具体使用何种雾化器及药液,需根据孩子的年龄、症状来确定,最好在医生指导下使用。推荐407C医用院线款雾化器,其颗粒细至2.8μm,效果较好。
治疗建议:保持室内空气流通,避免孩子接触冷空气,注意保暖。饮食上应清淡易消化,多喝水,帮助痰液排出。同时,加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。
生活建议:定期复查,观察病情变化,遵医嘱服药。如果症状持续或加重,应及时就医。祝早日康复!
三岁半儿童咳嗽有痰,想了解如何选择合适的药物进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
3个月大的宝宝咳嗽有痰,咳嗽频繁,痰多。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
儿童咳嗽痰多,黄痰症状不符,如何选择合适药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:45
儿童咳嗽有痰,早上起来时疼痛,之前使用过川贝清肺糖浆,效果较好。
就诊科室:药剂科
总交流次数:1
陈伟昌
副主任医师
小儿内科
成都市双流区妇幼保健院
常明
主任医师
小儿内科
江苏大学附属医院
周菁
主任医师
小儿呼吸科