瘦腿第二弹：前侧肌肉拜拜～

大腿前侧肥～推荐️伏兔 箕门 髀关

伏兔：足阳明胃经，大腿前侧。髂前上棘与髌底外侧段的连线上，髌底上6寸

箕门：足太阴脾经，位于大腿内侧，血海与冲门连线上，髌底内侧端上8寸。

髀关：足阳明胃经，大腿前面。髂前上棘与髌底外侧段的连线上，屈股，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。

前侧为大家推荐的穴位主要是舒筋解肌为主，前侧肌群因为常规正常人类身体活动会用到，所以就算胖一些也是肌肉外面裹着一圈脂肪，建议大家在上次利湿消肿的穴位基础上配合这些主要以调理放松筋肉为主的穴位，让大腿前侧集群先放松，才能更好的消脂。