孕期要不要补充多种维生素？
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李翠花
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孕期要不要补充多种维生素？
答案是肯定的。孕期合理补充维生素有好处，没坏处，孕期补充的各种维生素是有意义的。
孕期，或者是围孕期补充多种维生素的考虑出于两个主要的原因：
- 一是可以预防某些出生缺陷或者是孕期并发症的发生
- 二是满足妈妈和胎儿的生理需求，维持身体的健康状态
在孕期，理论上讲，多数的微量营养素是可以通过健康均衡的饮食来获取的。少量的微量营养素需要额外的补充，因为即使是饮食正常均衡的孕妇，还是无法摄取足够的量。
但是，由于早孕反应和中晚孕期胃口的变化，多数孕妇的饮食结构很难做到适量、均衡、多样化，往往是宏量营养素（碳水化合物，蛋白质，脂肪）过剩或不均衡和微量营养素缺乏同时存在，而且每个人缺乏的微量营养素的种类也不同，所以比较合理的做法是在孕期补充综合维生素。
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