一、茯苓
茯苓具有性质甘甜平和的特点,可以比较好地调理心脏,脾脏,肝脏和肾脏。茯苓具有健脾和胃的功效,也能够补充大脑和强健身体,可以消除身体内多余的湿气,能够起到宁心安神的功效,已经称之为中药的八珍之一。茯苓的特点是可以温和的进行进步,不会出现药性比较凶猛的情况,可以扶正,也可以祛邪,是脾虚湿盛,患者不可缺少的一个药材。
二、砂仁
砂仁是具有健脾祛湿功效的中草药,当然它在生活中也可以作为一种香料而被广泛地进行使用,具有理气安胎的功效,可以通过脾脏,胃部和肾脏来进行作用。如果你出现了湿气比较重的情况,或者出现了气滞的问题,那么都可以通过使用它来进行调理,可以起到温中暖胃的功效,也能够很好的调理我们的脾胃。
湿气比较重对身体健康产生的危害比较大,可能现在还并没有引起相关疾病的产生,身体只是发出了一些微弱的信号,此时也是处理的最佳时机,可以试一试上面的药材,相信能给你带来预期的作用。

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