乳腺癌危险因素?

导致乳腺癌有常见这几个不良因素:1.家族癌症史,2.性格不好:脾气太暴躁,或者太沉闷,3.婚姻不幸福,4.长期压力大。5.月经来的太早,绝经太晚。6.生育太晚,没有哺乳。7.肥胖。
除了第一条无法改变外,其他5条不良因素可以改变。(乳腺癌这个疾病体现了一定的性格决定命运!)
 
定期自我体检乳房:
 
1.观察两侧乳房大小是否对称,乳头是否居中、有无内陷、抬高及指向改变。有无乳头溢液。观察乳房皮肤有无红肿、糜烂及桔皮样改变。 
 
2.乳房触诊,先外上、外下象限, 后内上、内下象限,最后乳头及乳晕。用左手触摸右乳,用右手触摸左乳,乳房触摸完毕后还要触摸腋窝淋巴结和锁骨上下淋巴结。触诊的手法:手指并拢,以指腹按压各个部位,切勿抓捏乳房。乳腺增生和良性肿瘤一般活动性好,质韧或硬,圆形或卵圆形。恶性肿瘤肿块常不规则,边界不清,因易与周围组织粘连故活动度差或固定不活动、质地不均,多为周围软或韧、中心坚硬突起。最后挤压乳头,如果乳头有咖啡色、深褐色、血性溢液则需要高度重视。
 
 
 
每年做一次乳腺彩超和每两年一次钼靶,对青年女性(<35随)、妊娠及哺乳期妇女应避免钼靶筛查。
 
 
 
最后说一句:健康最主要的因素是:运动和乐观的心态!
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