现代人处于一个压力很大的社会中,身体之本在于肾,我们现在要把一个重量级的补肾方法教给你……
它简单易学,它直接有效,它就是“握固”,什么叫握固呢?不知道你有没有观察过一岁以下的婴儿,他们的小手总是会把大拇指包在掌中,并经常保持这样的一个握拳方式。其实婴儿的握拳方式,就叫握固,这种手势隐藏着一个巨大的强身保健秘密。我们都知道,春天是阳气升发,主木,夏天是阳气宣通,主火,秋天是阳气收敛,主金,冬天是阳气固藏,主水,而人体和大自然是一样的,都是以阳气为主导,阳气是生命的能量。
春夏秋冬是阳气在一年中的一个环形运动,那么一天中也是一样的,也是阳气在运动,而子时,是一天 24 小时的起点,也是阳气刚刚升起的地方,古人用十二地支,子、丑、寅、卯……来记录时间,实际上也是记录着阳气的升发、宣通过程,而我们现在说的握固,就是为了保护阳气,不过于升发耗散,从而强肾中之阳气。
熬夜、喝酒,脾气爆燥,房事过多……等等这些,就叫耗散,那握固,就是说让我们握住、固护住我们体内的阳气,不让它耗散过多。经常保持这样的动作,你就会知道它很有效果!

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