社会一直在进步,发展到现在,我们已经不愁吃穿,开始更进步一的需求,那就是长寿,一个健康长寿的身体,是人人追求的目标。但是人有生老病死,这是自然的规律,是无法改变的,但是我们可以通过其他方法让身体变得更加健康,从而使寿命得到提高,对于现在的这个社会而言,想要活到100岁,已经不成问题,只要多注意保养自己,让自己的身体一直处于健康的阶段,或许就能做到。随着年纪越来越大,我们身体的器官也开始衰老,并且出现各种各样的问题,但若你年过55后,身体还有着这几样特征,证明你可能是长寿体质,身体很健康。
年过55后,身体还有这3个特征,证明你和长寿有缘。
腿脚麻利
俗话说到好啊,人老腿先衰,身体素质好不好,看看腿脚就知道。当人上了年纪后,身体内的钙成分就会慢慢流失,可能会出现骨质疏松的症状,接着各种关节疾病也会慢慢出现,从而加速人衰老的速度。
当你年过55后,人生已经走过了一大半,这个时候的你,若腿脚还依旧麻利,证明你身体很健康,至少说明你的神经系统和骨骼肌肉情况很健康,没有出现什么毛病,整体的身体素质也不会有多差,这样的你,是会被长寿青睐的,请继续保养好自己。
血管正常
生活变好的同时,疾病的出现概率也在增加,近几年我们身边出现的患有心血管疾病的人士越来越多,且根据调查得知,我国每年大约都有近500万的人死在了心血管疾病方面,这种疾病尤其青睐老年人。所以若你到55岁后,血管依然流畅,没有出现任何问题,那么你患有三高的几率也会大大减低,对你的身体有很大的帮助,心血管类疾病也不会靠近你。
没有大肚腩
对于现在的人来说,只要一到了中年,就会出现大肚子的情况,腹部变的尤其肥胖,这种情况严重的影响了我们的身体健康,如果你的腰围格外粗的话,会加重身体器官的负担,给它们造成压迫,且还会增加三高疾病出现的几率,脂肪肝,高血脂也会慢慢来到你的身边。所以为了自身的健康着想,请一定要控制好自己的体重,将自己的腰围控制在正常的阶段。若年过55岁后,男性的腰围还能保持在90厘米左右,女性能保持在85厘米左右,那么恭喜你,继续保持,长命百岁,身体健康不是问题。
健康长寿的人,往往都是作息好,生活规律的人,经常运动,勤快的人,身体素质也不会太差,而经常吃了就坐下,不爱运动的,体质也会慢慢减弱,尤其是对现在的工作党而言,长久坐立真的会对身体带来很大的伤害,请多加运动,早起来走走,活动下,对身体更加健康。

文章 如何应对咳血:老年患者应如何寻找病因和治疗


健康饮食指南
视频 苗栗故乡与母亲的温馨时光


医疗科普小站
视频 槲皮素效果显著,三个月内无需其他品牌


智慧医疗先锋者
视频 助力老年人便捷生活:视频中的实用小技巧


跨界医疗探索者
视频 纳豆激酶胶囊对心血管疾病有益


医者荣耀
视频 意想不到的高热量食物


药事通
视频 吹喇叭的旅行:山河之间的旅程


老年健康守护者
视频 TGRENSHENTAI国药肽谷人参肽礼品套装


医疗新知速递
视频 四倍铂金鱼油详细介绍


生命守护者联盟
视频 热门辅酶Q10油剂产品效果对比解析


医者荣耀
患者血脂偏高,询问是否适合饮用骆驼奶粉。同时,患者还患有冠心病和糖尿病。
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:15
用药建议:无特定用药建议。
治疗建议:控制饮食,避免食用过多高糖高脂的食物。
生活建议:保持良好的生活习惯,定期检查血脂水平。
55岁女性,精神不足,胸口闷,有糖尿病和冠心病,想补气血。
就诊科室:药剂科
总交流次数:41
用药建议:口服黄芪精,一次10ml(1支),一日2次,早晚服用。
生活建议:平时注意饮食规律、营养均衡,适当运动。同时,购买时选择无糖款的黄芪精,确保正品。
我最近经常感到胸闷和心悸,担心自己可能患了心脏病,想知道应该怎么办?患者男性53岁
就诊科室:普通内科
总交流次数:46

田洪波
副主任医师
心血管内科
山东省立医院

蔡丽娥
副主任医师
心血管内科
北华大学附属医院

赵洪进
副主任医师
心血管内科