导语：

脑梗，即为脑部血液供给出现异常，致使脑部组织血氧不足，大量脑细胞变性衰竭，最终导致脑组织缺血而死亡。

事发当天，家人早已熟睡，但林先生却转辗反侧，难以入睡，躺在床上仿佛天地在旋转一般，本想起身吃些降压药，不料在站起来时突然晕倒在地。

旁边的妻子被惊醒，发现林先生已躺在地下，于是她马上拨打120急救电话，将林先生送往医院抢救。

检查报告显示，林先生脑部大面积血管堵塞，确诊为脑梗。幸亏送医及时，林先生才捡了一条命，虽然脱离生命危险，但却半身瘫痪。

据了解，林先生患有家族性高血压，虽然正值中年，但高血压却如老年人一般"喜怒无常"，他非常喜欢吸烟喝酒，吸烟长达20年，每次吃过饭后，都习惯性点一根"饭后烟"。

事发当天，林先生吃完饭后，与几个朋友约好去一起打游戏，好好放松一下，打游戏期间，吸了不少烟。

医生直言：饭后抽烟的习惯是导致脑梗的"罪魁祸首"

饭后吸烟对血管的伤害远远大于平时抽烟，这个比例为1：10。

饭后，肠胃里堆积着许多食物，大量的血液需要流回肠胃以消化食物，血液循环也随之加快，人体比平时更加"兴奋"，肾上腺素增多从而刺激血液。

香烟中具有大量的有害物质，饭后吸烟，这类物质会溶于血液中，从而引发血脂浓度上升，管腔缩小，血液粘稠度增加，血管内壁变厚，最终导致血管堵塞。

此外，香烟中的一氧化碳和尼古丁，会随着血液的流动而损伤血管内膜，使之血管内膜脱落，动脉硬化斑块形成率增加，诱发脑梗。

脑梗来临前，身体发出4个信号

第1个：视力急剧下降

当脑血管堵塞时，视力会在短时间内下降，这不是老花眼，而是脑梗来临前发出的"信号灯"。

大脑神经与视神经相互相同，当脑部血管堵塞时，脑部就会出现供血不足的情况，眼睛周围的毛细血管会因缺氧缺血而收缩，从而致使视力下降。

若脑部血管长期堵塞，得不到缓解，位于眼部周围的静脉就容易坏死，常见症状于眼前发黑，甚至导致双目失明。

第2个：哈欠增多

当脑部血管堵塞时，大脑会因为缺氧，即使在睡眠充足的情况下，也会不断的打哈欠。

出现这种症状，多半于血压升高，导致血管中斑块脱落而出现的血管堵塞。

这会致使血液输送异常，大脑会因为血液不足，通过不断打哈欠，来扩张肺部获取更多的氧气。

第3个：扑克脸

当脸部出僵硬无法轻松摆出微笑与悲伤等表情时，这种症状就被称为"扑克脸"。

因为，当血液流动出现阻碍时，脑部血管将受到影响，大脑会因为缺血、缺氧而逐渐减弱对面部肌肉神经"控制"，最终导致"扑克脸"表情单一的症状。

第4个：腿脚淤肿

腿脚是人体组成部分离心脏最远的地方，因此其获得的氧气与新鲜血液也会相对较少。

当血管出现堵塞，手脚会因为血管堵塞而没有得到足够的血液滋养，由此引发腿脚淤肿的情况。

腿脚淤肿，也是脑梗来临前常见症状之一。

血管顺畅，远离脑梗，坚持做2件事

第1件：多喝水

水是人体重要组成部分，人体80%都是水分子，多喝水可以促进稀释血液，减少淤堵。

预防血管堵塞，同时可以在水中加入菊花茶，预防效果更佳。

第2件：均衡饮食

随着生活水平的提高，大鱼大肉早已是人们餐桌上常见的食物，虽然好吃，但这不均衡的饮食正在损害着血管，导致血液粘稠度升高，油脂含量增加，侵害人体健康。

因此为了守护你的健康，需要常吃鲜果蔬菜，摄入适量矿物质与维生素，远离脑梗。

小知识：熬夜的伤害

熬夜虽然很爽，但却是要付出损伤血管的代价，因为当熬夜时，肾上腺素会直线上升，这种物质会融入到血液当中，让人处于兴奋状态。

并且这种物质还会损伤血管，增加血管压力，导致血管硬化，血压升高。