这四种健康隐患听起来很吓人，其实都能够自愈

生老病死是我们每个人一生中都无法避免的事情，其中生病更是如此，因为我们生活的环境、日常的生活都可能存在各种各样的漏洞，而这些都可能成为健康隐患的侵入口，像感冒、发烧以及咳嗽等都是最常见的疾病，但是一般都不会对健康产生太大的威胁，所以自然也就得不到人们的重视，可殊不知这些小问题如果不及时缓解，很可能带来大麻烦。

现在人们的生活节奏越来越快，无论做什么都讲究效率，甚至连生病也是如此，所以也让很多人对吃药产生了依赖，因为它能够在短时间内缓解身体不适，可时间一长，不仅会让身体产生抗药性，而且还会在体内残留大量的毒素，导致多个器官都受到损伤。

其实我们生活中遇到的大部分疾病都不是短期形成的，只要能够在形成最初期察觉到，并且采取有效的缓解措施，就能够避免大量的麻烦，而且很多听起来比较吓人的健康隐患，其实根本不用吃药就能够完全治愈。

 
初期脂肪肝

这两年，随着人们饮食习惯的改变，越来越多人养成了各种不良的饮食习惯，尤其是对各种肉类食物格外偏爱，而肝脏不仅是身体的解毒排毒器官，而且还负责对食物的消化，可是经常吃各种肉类食物，会导致大量脂肪堆积在肝脏位置，从而引发脂肪肝，而脂肪肝的形成也是一个相对比较漫长的过程，如果能够在最初期察觉到，那其实完全不需要惊慌，也不需要吃药，只需要重新调整每天的饮食结构，尽量以清淡饮食以及蔬菜为主，而且每天坚持运动，一般用不了太长时间，脂肪肝就会慢慢消失。

腹泻

腹泻是我们生活中经常遇到的健康问题，一般都是因为吃了什么不干净的食物或者不注意身体保暖导致肠胃功能紊乱，而且一般还伴随着腹痛，虽然它并不会给身体造成太大的伤害，但是却会给正常工作产生很大的影响，所以大部分人出现腹泻后会马上吃药，但是吃药反而会给肠胃造成更严重的刺激，可能腹泻缓解了，但是却会给肠胃留下隐患，所以出现腹泻以后最好不要记着吃药，首先给身体补充少量淡盐水，然后对肠胃部位进行温暖保护，肠胃功能自然就会慢慢恢复正常。

初期乳腺增生

乳腺增生是大部分女性成长过程中都可能遇到的问题，甚至很多男性也会出现，这主要是因为体内激素的分泌量异常，从而导致乳腺细胞分裂速度过快过多，如果没有及时发现并且即使调控，很可能恶化成乳腺细胞病变，所以很多女性一查出来乳腺增生就会特别慌张，甚至很多人会陷入焦虑，而这样反而会让病情恶化的速度更快，其实病情确诊后，只需要适当调节情绪，养成良好的生活习惯，早睡早起，这个问题就会自然而然地消失。

心脏早搏

心脏是我们身体的发动机，正是它每分每秒的跳动，才能够给血液循环提供动力，让身体各部位得到充足的能量以及营养，所以平时生活中，人们都非常关注心脏的健康，尤其是心跳速度，正常情况下，心跳次数都会稳定在70次左右，而心脏早搏就是指心跳次数不太稳定，其实这属于正常情况，当身体在过度疲劳或者过度兴奋的情况下，心跳也会出现异常，但是一般不会给身体健康产生任何影响，而且也不需要过度紧张，只要调整好心态就可以。