养生界内被推崇的保健品,其实一点用都没
现在的消费套路一套接着一套,令人防不胜防,且主要的推销渠道都是面向老年人的,这种方法也极其有效,很多老年人都不可避免的上当。之所以出现这种情况,完全是人怕死的本能在作祟,人越老,面对的事情就越多,反而越怕死,而很多商家就是根据这一点抓住大家的消费心理,然后一次一次的成功。有研究表明,我国的保健品销售量能达到几十亿的数额,十分恐怖,而这其中最主要的消费者就是老年人,其实很多保健品效果没有它们所宣称的那么夸张,效果被无限夸大,但是实际作用其实没有多少,今天我们就老了解下。
大麦若叶青汁
这个名字是不是看起来又健康又清爽,给人一种很安全的感觉。卖这种商品的商家们称这种保健品为神奇的天然碱性食物,可以起到排毒,养颜护肤的效果,但是从科学的角度上来说,本身就是一种伪命题,不靠谱的存在。人类的血液中虽然的确有着弱碱性,但想要通过食物来改变身体中的酸碱性,就太不靠谱了,这么难的命题,青汁真的能做到。而且,若是想要养生,你买青汁不如多买些蔬菜食用,要来得更有效也更健康。
酵素
在保健品中酵素被捧上了天,很多人都说它的功效好,作用大什么,宣传也及其的高大上,看起来像是那么回事,但是抛开各种夸赞,其实从根本上来讲,它其实就是酶,而所说到的可以治疗糖尿病,降血压的效果也不过是商家的一种运营手段。目前可知酶中含有大量的蛋白质,会在进入胃部后,就被蛋白酶消化吸收分解,即便是号称外万能的酶素也不可能逃过这种命运,所以,大家一定要记住,与其期望保健品,不如多靠靠自己,比什么都要来的实在。
蛋白粉
蛋白粉也是保健品中的一种,这种食物在被商家宣传的时候,都会说能减肥,增加肌肉还能补充营养等,因为对于现在的人们这几点就是最在意的几点。但蛋白粉的主要成分就是蛋白质,而其中最常见的成分就是大豆蛋白和乳清蛋白两种物质,其作用并不能起到提到正常食物的效果,更不能起到预防疾病的作用,通常来说,这种蛋白粉最适用于不喜欢吃饭身体缺乏蛋白质的人身上,毕竟想要快速补充蛋白质,这种食物比较方便。此外,若无必要,还是通过食补的方法进行比较好,毕竟蛋白粉的价钱也不便宜,不过若你不在意金钱,当然也可以购买。
现在好像很多人都把保健和养生画上了等号,但若你只是想要长寿健康的话,还是建议你用不发钱又安全的方法来进行养生,毕竟这样不用担心食物是否安全什么的,养生最重要的不适吃保健品,而是心态,饮食,锻炼三点齐下一起进行。
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