多囊卵巢综合症患者日常护理

  • 注意饮食均衡、营养丰富,坚持锻炼,控制体重;
  • 遵医嘱定期复查,以便医生了解治疗效果,适时调整治疗方案;
  • 做好日常病情监测,预防远期并发症的发生。

家庭护理

患者和家属需了解 PCOS 的相关知识,同时家属应鼓励患者表达内心的感受,对其进行劝慰、疏导,减轻患者的心理负担,树立战胜疾病的信心。

用药护理

患者需要了解药物的作用、剂量、用药方法、不良反应等。遵医嘱正确服用药物,避免漏服及擅自停药。

日常生活管理

运动

坚持适当的体育锻炼,保持健康的体重。

饮食

如患者出现超重或肥胖,饮食应控制热量摄入,以控制体重,并降低血糖升高的风险。
由于雌激素分泌减少,患者更易患心脑血管病以及骨质疏松,因此饮食应注意适当控制盐、脂肪的摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。

生活方式

注意劳逸结合,避免过度劳累和精神刺激、减轻压力。
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