阳气旺盛的男性，一般都有这些“傲人之处”

阳气是中医的说法，看不见摸不着，虽然虚无缥缈，却又真实存在，对男女老少都非常重要。中医讲究阴阳调和，而阳气跟湿气相互对应，它们相互依存，此消彼长，一般来说，男性体内的阳气比较足，而女性则更容易被湿气占据，这也是为什么男性的身体素质比女性强的原因。常言道“阳气不足百病生”。所以很多人都希望自己体内拥有充足的阳气，可是再补充阳气之前，我们必须了解体内的阳气是否充足，若已经足够，在进行滋补非但起不到任何效果，反而会成为身体的负担。一般情况下，阳气充足的男性，都会有明显的特点。

体毛旺盛

人类在几千年的进化过程中，不断地适应环境，身体特征也在不断发生变化，而留下来的每一个特征都具有它的特殊意义，比如体毛的存在，汗毛是为了保护皮肤，促进体内水分代谢；腋毛的存在则是为了减少摩擦，鼻毛的存在是为了防止空气中的细菌病毒被吸入体内，而对男性来说，最具有代表性的体毛就是胡子，决定体毛生长速度以及浓密程度的关键就是体内雄性激素的分泌，而只有阳气充足，肾脏才更有活性，雄激素分泌才不会受到影响，所以男性如果体毛比较茂盛，就可以判定体内阳气比较充足。

身体代谢快

我们身体运行过程中，需要消耗大量的能量以及营养，所以我们每天都需要摄入大量的食物，而我们吃进体内的食物，一部分会消化分解，然后供给各器官利用，有一部分会变成代谢垃圾被排出体外，而摄入体内的食物如果无法被及时消化或者分解，就很容易形成脂肪堆积在身体表面，如果男性每天摄入大量的食物，可是体重并没有太大的变化，那就说明体内阳气充足，各器官活性强，自然身体的代谢速度也比较快。

免疫力强

男性体内阳气是否充足，直接决定了各器官的活性强弱，体内激素的分泌水平以及身体素质的好坏。正常情况下，男性的身体素质本身就比较强，但是也无法避免会遇到一些感冒，发烧等小问题，而一般情况下，很多男性都会靠吃药进行缓解，可如果男性体内阳气旺盛，那出现这些健康小问题的次数也会大大减少，而且就算遇到也能够在短时间内快速缓解。

如何避免阳气流失

早睡早起

睡觉是人类身体的基本需求，可是现在很多男性因为生活压力大，不得不将原本属于睡眠的时间剥夺掉，每天留给睡觉的时间还不足7个小时，时间一长，就会大大增加身体各器官的运行负担，导致体内激素分泌紊乱，自然也就会加速阳气流失，所以男性一定要养成早睡早期的习惯，每天晚上11点之前睡觉，让身体得到8个小时左右的睡眠时间，这样阳气自然就不会流失。

注意保暖

阳气跟湿寒之气相对，而很多男性仰仗于强大的身体素质，平时喜欢洗冷水澡，吹空调，还喜欢吃各种冰凉食物，时间一长就会导致体内阳气越来越少，湿寒之气越来越足，所以希望各位男性平时一定要注意保暖，避免一切贪凉行为。

坚持锻炼

众所周知，身体锻炼不仅能增强体质，还可以缓解多种身体不适，而男性通过锻炼可以有效地提高各器官活性，促进各种激素的分泌，同时让体内血液循环加速，皮下毛孔打开，湿寒之气排出去，阳气自然就会越来越旺盛。