怎样防治胃食管反流病?

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副主任医师周晓
周晓,副主任医师,安徽医科大学第二附属医院,胸外科

有的人吃完东西之后,会有一股酸水涌到喉咙,这感觉十分难受,有时还会有胸口发热的感觉,甚至胸口像是火在烧,这种感觉就是反酸烧心。

但其实,烧心烧的不是"心",而是食管,因为食管下端与心脏位置接近,两者具有相同的体表神经反射区,所以会有烧心的错觉。反酸烧心是消化道疾病的表现。

那么,为什么会出现反酸烧心呢?它与饮食有什么关系?我们又该如何避免或减轻这种症状?

为什么会有反酸烧心?

反酸其实是指胃内的容物,如胃酸、食物等从胃反流进了食管,这种情况被称为——胃食管反流。因为胃内容物具有酸性,进入食管后刺激食管,严重的就会产生食管的灼伤而产生烧心感。

一般正常情况下,食物从口腔经食管进入胃是不会反流的。因为在食管和胃的连接处,有一道门——贲门。吃饭的时候门就会打开,食物从这道门进入胃,之后门又会关上,不让胃内的容物流入食管。

但是,由于一些不良因素,影响到贲门的正常"工作",就会引起反流。

反酸烧心是因为吃的酸吗?

很多人都在进食后出现反酸烧心的症状,所以觉得这主要和食物有关系,而且反酸反的是酸,那么酸口的食物更是罪魁祸首。其实这个观点并不完全正确。

造成胃食管反流的一个很重要的原因是饮食习惯不规律,如:

  • 暴饮暴食
  • 吃完就躺

如果你有这些不好的饮食习惯,不管是否有胃食管反流,建议都要尽量避免。

当然食物对胃食管反流也有一定的影响。一些刺激性食物,比如烟酒、咖啡、辣椒、洋葱、巧克力等,还有一些油炸食物,某些酸性食物,如橘子、西红柿等,也可能引起或加重反流。

由于每个人对食物的反应不同,会加重你反酸烧心的食物也就不同,如果日常饮食中注意到哪种食物会引起自己反酸,以后就要尽量避免这种食物。

防治胃食管反流,这样做

偶尔的胃酸和食物的刺激,造成贲门、食管的小损伤,可以被慢慢修复,但是如果这些不良因素长期存在,贲门不能再正常闭合,食管的损伤也会越来越大,可以引发反流性食管炎、巴瑞特食管,甚至食管癌等疾病。

胃食管反流不仅危害大,并且它还容易被误诊。

作为医生,我的临床工作中,在我诊治的众多胃食管反流的患者中,有些是因为有明显的反酸、烧心前来就诊,但还有一部分患者没有这两种症状,而是出现了哮喘、慢性咳嗽、鼻炎、胸痛的症状。

于是,有的跑去了呼吸科,有的跑去了心内科、胸外科......

如果你刚好有反酸、烧心的症状,或者是哮喘、咳嗽、鼻炎、胸痛却不知道什么原因。下面我给你一个简要的指导,具体病情你需要就医处理。

根据症状判断,你的反酸烧心是什么引起的,除了胃食管反流外,还可能是消化道溃疡、贲门失弛缓症等等,让你对自己的情况有一个基础的认识。

对于一部人来说,胃食管反流是不需要就医的,通过一些生活习惯的改变就可以缓解。你要知道通过饮食、生活方式的改变来减少反流,并且告诉你有些情况下需要去医院治疗。

胃食管反流不是不治之症,而是有方法治疗的。在就医后,医生就会从正确用药、内镜治疗以及外科手术治疗等方面,告诉你如何治疗胃食管反流病。

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