中医体质辨识的必要性
发表人：
李平平
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●什么是中医体质辨识？
中医体质辨识，即以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异的手段，从而制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，进行“因人制宜”的干预。
●什么是体质？
体质，是指身体的基本素质，由先天遗传和后天养护决定。先天我们无法选择，后天可以通过悉心调养去改变。
●体质与健康有何关系？
体质好，身体就健康，就不容易生病。体质弱，就多病。体质平和乃健康之源，体质偏颇为百病之因。
●怎样知道自己的体质好坏呢？
体质辨识确实比较复杂，需要借助体质辨识设备分析结合医生经验加以判断。
●知道自己的体质类型有何用？
知道自己的体质类型，“治未病”健康调养，才能有的放矢，起到改善体质、养生保健之作用。盲目调补，不如不补。即便在家煲汤进补，也应该根据自己的体质调养。
●体质有多少类，哪种最好？
体质类型分类各有不同，以“平和质”为最理想。
其他体质要进一步加强管理，必要时进行中西医干预治疗。
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